in

Muslos de polo asado con patacas ao forno

5 de 9 votos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 2 persoas
Calor 442 kcal

Ingredientes
 

  • 4 Baquetas de polo
  • 5 Patacas
  • 3 Cebolas
  • Sal
  • Pementa do moedor
  • Páprica
  • caril
  • Condimento de bisté
  • 2 sopa Aceite de oliva

instrucións
 

  • Pintar os muslos de polo cun pouco de aceite de oliva, despois condimentar con sal, pementa, pimentón e curry e colocalos nunha tixola.
  • Pelar as patacas e cortalas en cuartos nun bol con aceite de oliva, sal, pementa, pimentón e condimento de bisté.
  • Pelar e cortar tamén as cebolas en cuartos
  • Coloca as patacas e as cebolas na tixola cos muslos de polo
  • Ás no forno a 200 graos durante uns 40 minutos

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 442kcalHidratos de carbono: 0.1gGraxas: 50g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Foto de avatar

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Carne: peituga de boi cocida con patacas de caldo e salsa de rábano picante

Peitugas de polo gratinadas con fiúncho (baixa histamina)