Emma Miller
Un líder dende hai moito tempo no grupo de bebidas tónicas, o té verde resulta non ser tan útil e moi bo para todos ou para calquera persoa.
Hai tempo que se cre que o té verde é unha das mellores bebidas tónicas. Así o afirmou a famosa nutricionista Svetlana Fus na súa páxina de Instagram. Con todo, especialista di que algunhas persoas non deben beber té verde.
Segundo ela, o té verde é rico en antioxidantes, vitaminas B, sales minerais, taninos e cafeína. A bebida realiza funcións de limpeza e bactericidas.
Non obstante, nalgúns casos, o té verde pode ser prexudicial para a saúde, sinala o experto. Por exemplo, as mulleres embarazadas non deben beber moito té e facer unha infusión forte, xa que contén cafeína e interfire coa absorción do ácido fólico. Polo mesmo motivo, non debe ser consumido por persoas que padecen glaucoma e hipertensión.
A principal substancia do té verde (tanino) afecta o nivel de ferro no corpo e tamén afecta negativamente a absorción de calcio e magnesio. Neste sentido, o experto recomenda consumir té verde, non durante as comidas, senón unha hora despois delas. Ademais, o tanino pode irritar a membrana mucosa. E, en consecuencia, o té verde non debe ser bebido por aqueles que sofren de úlceras estomacais ou enfermidades duodenais.
