in

Carro de cordeiro - incrustado - con feixóns de Kenia e puré de patacas doces

5 de 5 votos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 4 persoas
Calor 149 kcal

Ingredientes
 

  • 600 gr Patacas doces
  • Sal
  • 500 gr Feixóns de Kenia
  • 1 peza Cebola
  • 2 peza Dentes de allo
  • 4 sopa Aceite de oliva virxe extra
  • Pimenta
  • 2 peza Estante de cordeiro
  • 150 ml Milk
  • 1 beliscar Noz moscada recén relada
  • 150 gr Manteiga
  • 75 ml Marsala
  • 400 ml Caldo de cordeiro
  • 1 TSP Almidón alimentario
  • 25 gr Xenxibre
  • 3 Discos regalo
  • 6 peza Follas de salvia

instrucións
 

  • Pelar, lavar e cortar en dados groseiros as patacas doces e cociñar uns 25 minutos en auga con sal ata que estean suaves.
  • Mentres tanto, limpa os feixóns e equilibralos en auga fervendo con sal durante uns 5 minutos. Pelar a cebola e o allo, cortar ambos en tiras finas. Quenta 2 culleradas de aceite de oliva nunha tixola grande. Saltear a cebola e o allo ata que estean translúcidos. Engade as fabas, refoga brevemente, despois retira a tixola do lume, sazona con sal e pementa e mantéñase quente.
  • Prequentar o forno a 150 graos C. Lavar o carriño de cordeiro, secar, sazonar con sal e pementa e fritir no aceite de oliva restante. Coloque a carne da tixola nunha tixola e coce no forno uns 15 minutos. (se non che gusta tan rosa, podes deixar máis tempo a carne no forno)
  • Poñer o leite a ferver nunha cazola, sazonar con sal e noz moscada. Poñer as patacas doces cocidas a través dunha prensa nunha cacerola máis grande, engadir o leite quente e a metade da manteiga, mesturar no puré cunha culler de madeira. Sazonar o puré de novo ao gusto e cubrir e manter quente.
  • Desglazar o cordeiro asado na tixola con marsala e botar o caldo de cordeiro. Reducir o líquido aproximadamente á metade. Sazonar ben a salsa con sal e pementa. Use un pouco de maicena para unir.
  • Pelamos o xenxibre, ralámolo finamente e mestúrao coa manteiga honesta (75 g), descortezamos o pan, cortamos en dados e trituramos finamente nunha batidora coas follas de salvia. Mestura as migas de salvia coa manteiga de xenxibre, condimenta esta codia con sal e pementa.
  • Saca o cordeiro do forno, acende a grella. Estender a mestura de codia uniformemente sobre a carne e suaviza cunha culler. Poñer o cordeiro no forno e grellar debaixo da grella durante uns 5 minutos.
  • Saca a carne do forno e déixaa repousar un tempo. Cortar en costeletas individuais cun coitelo ben afiado e servir coas xudías, o puré de batata e a salsa.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 149kcalHidratos de carbono: 3.1gProteína: 1gGraxas: 14.1g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Filete de Loach con mostaza, rábano picante e salsa de viño branco

Parfait de moca con compota de guiso de turrón e ron