John Myers
Contidos
show
Ingredientes
- 1 lata Conserva de tomate picado
- 100 ml Tomates colados
- 1 Filete de salmón conxelado cortado en cubos pequenos
- 300 ml Caldo claro
- 1 Cortar a cebola en tiras
- 1 Pementos vermellos cortados en rodajas
- 0,5 Calabacín cortado en tiras finas
- 150 g Porro recén cortado en aneis finos
- 1 Cenoria cortada en tiras moi finas
- 100 ml Viño branco seco
- Flocos de chile ao gusto
instrucións
- Sugar a cebola, o pemento e o cabaciño nun pouco de aceite, engadir as cenorias e o porro. Despeje o caldo de carne e cociña ata que as verduras estean firmes ao bocado. Engadir a lata de tomate e despois os tomates. Poñer todo a ferver brevemente, cortar en anacos pequenos e deixar ferver os dados de salmón na sopa. Sazonar con sal, pementa e pementa e por último engadir o viño branco. Probar
- Feito rapidamente e moi saboroso
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 20kcalHidratos de carbono: 0.7gProteína: 0.5gGraxas: 0.1g
