in

Surf and Turf Alla Francisca

5 de 5 votos
Tempo de preparación 20 minutos
Cociña o tempo 20 minutos
Tempo de descanso 30 minutos
Tempo Total 1 momento 10 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 2 persoas
Calor 33 kcal

Ingredientes
 

Para marinar:

  • Gambas, aprox. 16 cm, de 4 a 8 pezas
  • 2 sopa Kecap Tim Ikan, ver apéndice, alternativamente salsa de soia lixeira

Para a pasta:

  • 250 g Auga
  • 6 g Caldo de polo, caldo Kraft
  • 100 g Pasta Fusilli, Italia, seca
  • 4 small Cebolas, vermellas
  • 2 medianas Dentes de allo, frescos
  • 2 small Cenoria
  • 2 medianas Tomates, vermellos, totalmente maduros
  • 1 TSP Flocos de pementa, vermello, seco, (con grans, picante)

Para a salsa:

  • 2 sopa Zume de tomate
  • 1 sopa Pasta de tomate
  • 60 g Auga de pasta
  • Resto da marinada, ver preparación

Así:

  • 4 sopa aceite de xirasol
  • Sal e pementa, negro, recén do muíño

Para adornar:

  • Ensalada frisée

instrucións
 

  • Marinar os filetes ou filetes de tenreira uns 30 minutos a temperatura ambiente. Retirar do adobo, escorrer ben e utilizar o resto do adobo para a salsa. Pementa ben os filetes polos dous lados. Lavar a ensalada Frisée, cortar en follas e decorar con ela 2 pratos.
  • Poñer a ferver auga, disolver nel o caldo de polo e engadir o fusilli. Cociña ao dente segundo as instrucións do paquete. Colámolo e témolo listo.
  • Tapa as cebolas e os dentes de allo polos dous extremos, pela e corta en anacos. Lavar e pelar as cenorias, marcar ao longo e cortar/cortar en rodajas finas de 3 mm. Cortar as muescas en anacos aprox. 6 mm de longo e utilízaos tamén. Lavar os tomates, quitar os tallos, pelalos, cortalos en cuartos lonxitudinalmente, quitar o talo verde e os grans. Divide os cuartos lonxitudinalmente e transversalmente en terzos.
  • Mestura os ingredientes para a salsa.
  • Quenta 2 culleradas de aceite de xirasol nun wok. Engadir as cebolas e os dentes de allo e sofreír ata que as cebolas estean translúcidas. Engadir as rodajas de cenoria e sofreír durante 2 minutos. Engadir a pasta e os flocos de pementa e sofreír durante 2 minutos. Desglasar coa salsa e manter quente coa tapa a lume suave. Sazonar ao gusto con sal e pementa antes de servir.
  • Fritir os filetes co resto do aceite de xirasol, segundo o tamaño e o gusto (inglés, mediano ou ben feito). Fritir os lagostinos rosados ​​polos dous lados durante os últimos 2 minutos. Coloca nos pratos preparados, engade os fideos de cores e serve o Turf and Surf acabado ben quente e disfruta.

Adxunto:

  • Kecap Tim Ikan - unha salsa de soia suave, escura e picante de malta

Anotación:

  • En realidade, unha receita típica de América do Norte. Mentres tanto, na era do turismo internacional, o surf e o céspede serven en case todas as costas do mundo. Coñecido como arrecife e carne de vaca en Australia, é un prato barato nalgunhas zonas.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 33kcalHidratos de carbono: 6.8gProteína: 0.8gGraxas: 0.2g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Pizza Margherita con mozzarella e tomate

Tixola de porco picante con verduras