Contidos
show
Ingredientes
- 1 kg Filete de tenreira
- 4 PC. Cebolas
- 300 g Queixo de montaña de media crianza
- 200 g Crema
- 300 ml Caldo de tenreira
- 50 ml viño branco
- 200 g Cordas
- 2 PC. Kohlrabi
- 5 PC. Cenorias moradas
- 400 g Fariña
- 6 PC. Ovos (L)
- 4 sopa Manteiga salgada
- Sal
- Noz moscada
instrucións
- Prequentar o forno a 160 graos superior/inferior. Poña auga a ferver nunha cazola e sazone con sal.
- Facer unha masa viscosa para o spaetzle con fariña, ovos e sal. Deixa repousar.
- Cortar as cebolas en dados e refogar en aceite ata que estean translúcidas, sazonar con sal e desglazar cun chorro de viño branco.
- Enche unha cunca grande con auga fría e sazona con sal.
- Raspe a masa de spaetzle da táboa na auga fervendo en porcións. En canto saian nadando á superficie, sácaas cunha espumadera, despois enxágalas na cunca con auga fría, retíraas e tápaas e mantéñaas quentes nunha tixola.
- Cortar o queixo de montaña en tiras finas.
- Cortar o colinabo en varas. Escaldar brevemente as cenorias roxas, despois cortar en varas. Colinabo e cenorias cada un nunha tixola con sal. Dálle manteiga (cenorias de cor morada), bótalle e condimenta con sal e pementa.
- Cortar as cereixas en rodajas pequenas e guisar brevemente nunha tixola con aceite. Sazonar ao gusto con sal e pementa.
- Cortar o filete de tenreira en anacos aprox. 5 cm de grosor. Preme ben co talón da man, sazona con sal e pementa. Quentar o aceite nunha tixola, engadir os anacos de filete e fritir 2 minutos por cada lado. Estender en cada anaco de cubos de cebola, cubrir con queixo de montaña e poñer no forno prequentado durante oito minutos para cocer.
- Derretemos a manteiga salgada nunha tixola, botamos nela o spaetzle e fregámoslle un chisco de noz moscada. Na tixola de cebola, engade o caldo de tenreira, a nata e o viño branco e deixamos que coza todo. Sazonar ao gusto con sal e pementa. Espesar co resto da manteiga.
- Dispoña os filetes sobre as rodajas de saitling, cubra os espaetzle e as varas de verduras e cubra cunha salsa.
Nutrición
Servizo: 100gCalorías: 212kcalHidratos de carbono: 14.5gProteína: 11.5gGraxas: 11.8g