in

Filete de tenreira ao forno con cebola ao vapor e queixo de montaña

5 de 5 votos
Tempo Total 50 minutos
Curso Cea
cociña Europeo
Porcións 5 persoas
Calor 212 kcal

Ingredientes
 

  • 1 kg Filete de tenreira
  • 4 PC. Cebolas
  • 300 g Queixo de montaña de media crianza
  • 200 g Crema
  • 300 ml Caldo de tenreira
  • 50 ml viño branco
  • 200 g Cordas
  • 2 PC. Kohlrabi
  • 5 PC. Cenorias moradas
  • 400 g Fariña
  • 6 PC. Ovos (L)
  • 4 sopa Manteiga salgada
  • Sal
  • Noz moscada

instrucións
 

  • Prequentar o forno a 160 graos superior/inferior. Poña auga a ferver nunha cazola e sazone con sal.
  • Facer unha masa viscosa para o spaetzle con fariña, ovos e sal. Deixa repousar.
  • Cortar as cebolas en dados e refogar en aceite ata que estean translúcidas, sazonar con sal e desglazar cun chorro de viño branco.
  • Enche unha cunca grande con auga fría e sazona con sal.
  • Raspe a masa de spaetzle da táboa na auga fervendo en porcións. En canto saian nadando á superficie, sácaas cunha espumadera, despois enxágalas na cunca con auga fría, retíraas e tápaas e mantéñaas quentes nunha tixola.
  • Cortar o queixo de montaña en tiras finas.
  • Cortar o colinabo en varas. Escaldar brevemente as cenorias roxas, despois cortar en varas. Colinabo e cenorias cada un nunha tixola con sal. Dálle manteiga (cenorias de cor morada), bótalle e condimenta con sal e pementa.
  • Cortar as cereixas en rodajas pequenas e guisar brevemente nunha tixola con aceite. Sazonar ao gusto con sal e pementa.
  • Cortar o filete de tenreira en anacos aprox. 5 cm de grosor. Preme ben co talón da man, sazona con sal e pementa. Quentar o aceite nunha tixola, engadir os anacos de filete e fritir 2 minutos por cada lado. Estender en cada anaco de cubos de cebola, cubrir con queixo de montaña e poñer no forno prequentado durante oito minutos para cocer.
  • Derretemos a manteiga salgada nunha tixola, botamos nela o spaetzle e fregámoslle un chisco de noz moscada. Na tixola de cebola, engade o caldo de tenreira, a nata e o viño branco e deixamos que coza todo. Sazonar ao gusto con sal e pementa. Espesar co resto da manteiga.
  • Dispoña os filetes sobre as rodajas de saitling, cubra os espaetzle e as varas de verduras e cubra cunha salsa.

Nutrición

Servizo: 100gCalorías: 212kcalHidratos de carbono: 14.5gProteína: 11.5gGraxas: 11.8g
Foto de avatar

escrito por John Myers

Chef profesional con 25 anos de experiencia no sector aos máis altos niveis. Propietario do restaurante. Director de bebidas con experiencia na creación de programas de cócteles recoñecidos a nivel mundial. Escritor gastronómico cunha voz e un punto de vista distintivos impulsados ​​polo chef.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *

Valora esta receita




Mini bolo marmoreado con crema de mascarpone e xeado

Terrina de peixe con panna cotta de berro, ensalada de herbas silvestres e praliné de troita