John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 3 ઇંડા ગોરા
- 100 g ખાંડ
- 300 g છાલવાળી બદામ ઝીણી સમારેલી
- 100 g ડાર્ક ચોકલેટ
- 50 g લોટ
- 60 40 એમએમ વેફર્સ
- 1 tsp દ્રાવ્ય એસ્પ્રેસો પાવડર
સૂચનાઓ
- સૌપ્રથમ ચોકલેટને કાપી લો અને પછી ઓવનને 175 ° સે પર પ્રીહિટ કરો.
- ઈંડાના સફેદ ભાગને કડક થાય ત્યાં સુધી હટાવો અને ખાંડને અંદર આવવા દો. પછી તેમાં સમારેલી ચોકલેટ, ચાળેલા લોટ, એસ્પ્રેસો પાવડર અને સમારેલી બદામને ફોલ્ડ કરો.
- વેફરને બેકિંગ શીટ પર મૂકો અને બેટરને વેફર પર ફેલાવવા માટે એક ચમચીનો ઉપયોગ કરો. પછી લગભગ 20 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં. થઈ ગયું!
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 429kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 72.9gપ્રોટીન: 5.3gચરબી: 12.6g
