in

સાઇડ ડિશ: કેપર્સ સાથે કોહલરાબી શાકભાજી

5 થી 3 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 1 લોકો
કૅલરીઝ 2 kcal

કાચા
 

  • 1 લીલા સાથે Kohlrabi
  • 1 નાના લાલ ડુંગળી
  • 1 tsp કેપર્સ
  • 0,5 tsp મીઠું ઔષધો: તુલસીનો છોડ
  • 50 ml લેમ્બ સ્ટોક
  • ઓલિવ તેલ
  • મિલમાંથી કાળા મરી

સૂચનાઓ
 

  • કોહલરાબીને લગભગ ક્યુબ્સમાં કાપો. નાના પાંદડાને સ્ટ્રીપ્સમાં કાપો.
  • ડુંગળીને ક્વાર્ટર રિંગ્સમાં કાપો. કેપર્સ વિનિમય કરવો.
  • હું ઘણા સમય પહેલા મીઠાનું શાક બનાવતો હતો. વિવિધ મિશ્રણો અને સોલો પણ. તેઓ ફ્રીજમાં વર્ષો સુધી રહેશે.
  • ઓલિવ તેલમાં ડુંગળી અને કોહલરાબીને સંક્ષિપ્તમાં ફ્રાય કરો. પછી ઘેટાના ઊનનું પૂમડું, જો શક્ય હોય તો તમારા પોતાના, અને મસાલા ઉમેરો.
  • જ્યાં સુધી કોહલરાબીને ઇચ્છિત ડંખ ન મળે ત્યાં સુધી વરાળ કરો.
  • ઘેટાંના ખભા અને ટેગ્લિએટેલે બ્રેઇઝ્ડ હતા.

એક સૂચના:

  • માંસની પસંદગીના આધારે યોગ્ય સ્ટોક અથવા સૂપનો ઉપયોગ કરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 2kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 0.1gપ્રોટીન: 0.2g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

અવતાર ફોટો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




ટેમ્પુરા કોટિંગમાં ઝીંગા સાથે ટામેટા-મરચા-નારિયેળ સૂપ

બટાકા - સફેદ કોબી - ગ્રેટિન