in

ચોખા અને હોમમેઇડ કરી ચટણી સાથે પોર્ક ફિલેટ કબાબ

5 થી 6 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 200 kcal

કાચા
 

ચોખા માટે:

  • 200 g ચોખા
  • 1 tsp સોલ્ટ

પોર્ક ફીલેટ કબાબ માટે:

  • 1 પોર્ક ફીલેટ આશરે. 500 ગ્રામ
  • 2 લાલ ઘંટડી મરી આશરે. 450 ગ્રામ
  • 2 ડુંગળી આશરે. 200 ગ્રામ
  • 6 5 - 6 કબાબ સ્કીવર્સ
  • 1 tbsp તેલ
  • 2 tsp મીઠી પૅપ્રિકા

કઢીની ચટણી માટે:

  • 2 લસણ લવિંગ
  • 1 ભાગ અખરોટના કદ જેટલું આદુ
  • 1 ડુંગળી આશરે. 100 ગ્રામ
  • 1 tbsp હળવો કરી પાવડર
  • 0,25 tsp મરચાંનો ભૂકો
  • 4 tbsp ટમેટાની લૂગદી
  • 2 tbsp કરી મસાલા કેચઅપ
  • 200 ml નારંગીનો રસ
  • 100 ml સાફ ગોમાંસ સૂપ (1 ચમચી ત્વરિત)

પિરસવુ:

  • સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ દાંડી

સૂચનાઓ
 

ચોખા:

  • સ્પ્રિંગ રાઇસ મેથડ (મારી રેસીપી જુઓ: ચોખા રાંધવા) નો ઉપયોગ કરીને મીઠું ચડાવેલું પાણી (1 ચમચી) માં ચોખાને લગભગ 20 મિનિટ સુધી રાંધો અને પીરસવા સુધી ગરમ રાખો.

પોર્ક ફીલેટ શશલિક:

  • પોર્ક ફીલેટને સાફ કરો / પેરી કરો અને ટુકડાઓમાં કાપો (આશરે 10.5-1 સેમી જાડા). મરીના આઠમા અને આઠમા ત્રીજા ભાગને સાફ કરો, ધોઈ લો. ડુંગળીને છોલી અને ક્વાર્ટર કરો અને વ્યક્તિગત સ્તરોને અલગ કરો / વિભાજીત કરો. કબાબના સ્કીવર્સ પર ઘટકો (પોર્ક ફિલેટ સ્લાઇસ, મરીના ટુકડા અને ડુંગળીના ટુકડા) દોરો. એક મોટી તપેલીમાં તેલ (1 ચમચી) ફેલાવો, કબાબના સ્કેવરમાં ફોલ્ડ કરો અને જોરશોરથી ફ્રાય કરો, મીઠી પૅપ્રિકા સાથે સીઝન કરો, ઢાંકણ બંધ કરો, લગભગ ધીમા તાપે પકાવો. 8-10 મિનિટ અને દૂર કરો.

સોસ:

  • લસણ, આદુ અને ડુંગળીને છોલીને બધું બારીક કાપો. શીશ કબાબ ફ્રાઈંગ પેનમાં ડુંગળીના ક્યૂબ્સ, લસણના ક્યુબ્સ અને આદુના ક્યુબ્સને ફ્રાય કરો (જો જરૂરી હોય તો થોડું તેલ ઉમેરો!). ટોમેટો પેસ્ટ (4 ચમચી) અને કરી મસાલા કેચઅપ (2 ચમચી) અને કરી પાવડર (1 ચમચી) અને મરચાં પાવડર (¼ ચમચી) સાથે સીઝન કરો અને નારંગીના રસ અને સ્ટોક સાથે ડીગ્લાઝ / રેડો. થોડા સમય માટે બોઇલ પર લાવો અને સ્ટોવમાંથી દૂર કરો.

સેવા આપે છે:

  • સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે સુશોભિત, ચોખા અને કરી ચટણી સાથે ડુક્કરનું માંસ ટેન્ડરલોઇન સર્વ કરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 200kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 33.9gપ્રોટીન: 3.6gચરબી: 5.3g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

અવતાર ફોટો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




પીળા મરી અને એવોકાડો સૂપ બે પ્રકારના ટોપિંગ સાથે

દહીં ડ્રેસિંગ