હાર્દિક ગ્રેટિન: સફેદ કોબી, પિઝા સોસેજ, બટાકા સાથે!
કુલ સમય1 કલાક hr 40 મિનિટ મિનિટ
સેવા: 3 લોકો
બંને બ્લેન્ચ કરો:
- 0,5 વડા તાજી સફેદ કોબી
- 1 પી.સી. પાસાદાર ડુંગળી
ત્વચાની છાલ:
- 2 પી.સી. પિઝા સોસેજ દા.ત. Edeka
- 1 ચમચી કારાવે બીજ
- 2 દબાવે બરછટ મીઠું
- 5 વળે છે મિલમાંથી મરચાં
- 5 પી.સી. છાલવાળા મીણ જેવા બટાકા
sprinkle: પ્લેન
- 3 પીરસવાનો મોટો ચમચો તલ તાજા
- 100 g લોખંડની જાળીવાળું એમેન્ટલ
- લોખંડની જાળીવાળું એમેન્ટલ
સફેદ કોબી:
અડધા ભાગમાં કાપો, બાહ્ય પાંદડા અને દાંડી દૂર કરો, લગભગ 0.5 મીમી જાડા પ્લેન કરો. લગભગ 5 મિનિટ માટે કોબીને બ્લેન્ચ કરો, પછી ડુંગળી ઉમેરો અને બોઇલમાં લાવો. શાંત કરો, ઠંડુ થવા દો.
લેયરિંગ:
કોબીમાં ભરો, સોસેજની છાલ કરો, સ્લાઇસેસમાં કાપો, વિતરિત કરો. કારેલાના બીજ, મરચું અને મીઠું ઉમેરો. આ તૈયાર કરીને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકી શકાય છે.
પિરસવાનું: 100g | કૅલરીઝ: 39kcal | કાર્બોહાઇડ્રેટ: 0.5g | પ્રોટીન: 2g | ચરબી: 3.2g