in

નાજુકાઈના માંસ સાથે ઝુચીની

5 થી 7 મત
કુલ સમય 55 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 127 kcal

કાચા
 

નાજુકાઈના માંસ

  • 500 g નાજુકાઈના માંસ
  • 2 Red ડુંગળી
  • 1 લાલ પોઇન્ટેડ મરી
  • 8 કોકટેલ ટામેટાં
  • 2 લસણ લવિંગ
  • સોલ્ટ
  • લાલ મરચું
  • 1 પેકેટ તાણેલા ટામેટાં

zucchini

  • 700 g ઝુચિની
  • 200 g હર્ડર ચીઝ
  • 200 g ખાટી મલાઈ

સૂચનાઓ
 

  • નાજુકાઈના માંસને એક કડાઈમાં ગરમ ​​તેલ સાથે ક્ષીણ થઈ જાય ત્યાં સુધી ફ્રાય કરો.
  • ડુંગળી અને લસણની છાલ કાઢી, તેને કાપી નાખો અને નાજુકાઈના માંસમાં ઉમેરો.
  • મરીને બીજમાંથી કાઢીને નાના ટુકડા કરી લો, ટામેટાંને અડધા કરી લો અને બંનેને નાજુકાઈના માંસમાં ઉમેરો
  • નાજુકાઈના માંસના મિશ્રણને મીઠું અને લાલ મરચું સાથે સારી રીતે સીઝન કરો અને ટામેટાં સાથે ડિગ્લાઝ કરો
  • બેકિંગ ડીશને ગ્રીસ કરો અને નાજુકાઈના માંસનું મિશ્રણ ઉમેરો

zucchini

  • ઝુચીનીને ધોઈ લો, છેડા દૂર કરો, સ્લાઇસેસમાં કાપો અને નાજુકાઈના માંસના મિશ્રણ પર ફેલાવો.
  • ખાટા ક્રીમ સાથે ચીઝ મિક્સ કરો અને ઝુચીની પર રેડવું.
  • હવે 200c પર જાઓ. 20-25 મિનિટ માટે ગરમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી દૂર કરો અને થોડીવાર માટે આરામ કરો.
  • તમે ચોખા, બટાકા અથવા ફક્ત બેગેટ પણ ખાઈ શકો છો - બોન એપેટીટ; 🙂

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 127kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 1.5gપ્રોટીન: 7.5gચરબી: 10.2g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

અવતાર ફોટો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




સલાડ: લાલ કોબી - કાચી શાકભાજી - લેટીસ

માઉસહોલ કેક