in

રસદાર ચિકન કરી

5 થી 8 મત
કુલ સમય 30 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 88 kcal

કાચા
 

  • 500 g તાજા ચિકન સ્તન
  • 250 g મગ મગ ફણગાવે છે
  • 200 ml નાળિયેર દૂધ
  • 1 ટોળું વસંત ડુંગળી
  • 2 tsp પીળી કરી પેસ્ટ
  • 2 ગાજર
  • 1 tbsp કરી પાઉડર
  • 1 દબાવે ખાંડ
  • 1 tbsp તેલ
  • 1 દબાવે સોલ્ટ

સૂચનાઓ
 

  • ચિકન બ્રેસ્ટ ફીલેટને નાના ટુકડાઓમાં કાપો, વસંત ડુંગળીને રિંગ્સમાં કાપો, ગાજરને પાતળા સ્ટ્રીપ્સમાં કાપો અથવા સ્લાઇસ કરો. ચિકન બ્રેસ્ટના ભાગોને એક પેનમાં નાંખો, થોડા સમય પછી તેમાં સ્પ્રિંગ ઓનિયન, ગાજર અને મગના જંતુઓ ઉમેરો. હવે તેમાં કઢીની પેસ્ટ ઉમેરો અને આખી વસ્તુને થોડા સમય માટે ફ્રાય કરો. નારિયેળના દૂધ સાથે ડીગ્લાઝ કરો અને કરી પાવડરમાં મિક્સ કરો. તમારા પોતાના સ્વાદ પ્રમાણે નાળિયેરનું દૂધ ઓછું કરો અને સ્વાદ અનુસાર મીઠું, ખાંડ અને કદાચ મરી ઉમેરો. ચોખા તેની સાથે સારી રીતે જાય છે.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 88kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 2.5gપ્રોટીન: 12.3gચરબી: 3.1g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

અવતાર ફોટો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




તેનું ઝાડ ખાટું

ગાજર અને તેનું ઝાડ ચટણી સાથે તુર્કી સ્તન