રેડ ક્લોવર - એક વાસ્તવિક ઓલરાઉન્ડર

ઉચ્ચ ફાયટોસ્ટ્રોજન સામગ્રીને લીધે, લાલ ક્લોવર ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં લોકપ્રિય છે કારણ કે તે માસિક સ્રાવની સમસ્યાઓ તેમજ મેનોપોઝના લક્ષણોને દૂર કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લાલ ક્લોવરના અન્ય ઘણા ફાયદા છે જેનો મહિલાઓ અને પુરુષોને ફાયદો થાય છે? લાલ ક્લોવરમાં કોષ-રક્ષણ, બળતરા વિરોધી અને રક્ત શુદ્ધિકરણ અસર છે. તે લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે, વૃદ્ધાવસ્થામાં હાડકાને ખરતા અટકાવે છે અને પ્રોસ્ટેટના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે.

લાલ ક્લોવર જમીનની ગુણવત્તા સુધારે છે

રેડ ક્લોવર, જેને મેડો ક્લોવર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક લીગ્યુમ છે અને તે લીગ્યુમ પરિવાર સાથે સંબંધિત છે. લાલ ક્લોવર લોમી અને ખનિજ-સમૃદ્ધ જમીન પસંદ કરે છે, પરંતુ તે રેતાળ અને પીટ જમીન પર પણ સારી રીતે ખીલે છે. બીજી બાજુ, તે એસિડિક અથવા નબળી રીતે નિકાલ કરતી જમીનને ટાળે છે.

લાલ ક્લોવર હવામાંથી નાઇટ્રોજનને ઠીક કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને આમ આ મહત્વપૂર્ણ છોડના પોષક તત્વોથી જમીનને સમૃદ્ધ બનાવે છે. પરિણામે, લાલ ક્લોવર સામાન્ય રીતે જમીનની ગુણવત્તા અને ખાસ કરીને તેની ફળદ્રુપતા વધારે છે.

લાલ ક્લોવર ઘાસચારાના છોડ તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે

રેડ ક્લોવર એ ખૂબ જ લોકપ્રિય, પ્રોટીનથી ભરપૂર ઘાસચારો છોડ છે, પરંતુ તે ભમર અને પતંગિયાઓને પણ પસંદ છે.

લાલ ક્લોવર ફૂલો તેમના લાંબા, સાંકડા ફૂલોની નળીઓ સાથે મુખ્યત્વે બમ્બલબી પ્રજાતિઓ દ્વારા પરાગાધાન થાય છે, જે તેમની પ્રોબોસ્કીની લંબાઈને કારણે નીચાણવાળા અમૃત સુધી પહોંચી શકે છે.

મધમાખીઓની સૂંઠ ખૂબ ટૂંકી હોય છે, તેથી તેઓ માત્ર પરાગ એકત્રિત કરી શકે છે.

પરંતુ હવે આપણે માનવ સ્વાસ્થ્યના સંબંધમાં લાલ ક્લોવરના ફાયદાઓ પર આવીએ છીએ.

લાલ ક્લોવરમાં આરોગ્યને લગતા વિવિધ પદાર્થો હોય છે

લાલ ક્લોવર કુદરતી રીતે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીના મહત્વના પદાર્થો અને ખનિજો, જેમ કે મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, નિયાસિન (વિટામિન બી3), થાઈમીન (વિટામિન બી1) અને વિટામિન સી પૂરા પાડે છે.

વધુમાં, લાલ ક્લોવરમાં વિવિધ ફાયટોકેમિકલ્સ (ફ્લેવોનોઈડ્સ) હોય છે જેની એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિવાયરલ અસરો રોગપ્રતિકારક શક્તિને રાહત આપે છે અને આમ શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મોટો ફાળો આપે છે.

લાલ ક્લોવરમાં રહેલા કુમારિન પણ રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, સેલિસીલેટ્સમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, ગ્લાયકોસાઇડ્સ હૃદયની પ્રવૃત્તિને ટેકો આપે છે અને આવશ્યક તેલમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ અસર હોય છે.

ખાસ કરીને નોંધનીય છે કે રેડ ક્લોવરમાં સમાયેલ ચાર અલગ-અલગ આઇસોફ્લેવોન્સનું અનોખું સંયોજન છે (જેનિસ્ટેઇન, ડેડઝેઇન, ફોર્મોનોનેટિન અને બાયોચેનિન A). આ આઇસોફ્લેવોન્સ કહેવાતા ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સમાંના છે, જે લાલ ક્લોવરની સૌથી ગંભીર આરોગ્ય અસરો માટે જવાબદાર છે.

લાલ ક્લોવરમાં સૌથી વધુ ફાયટોસ્ટ્રોજન સામગ્રી હોય છે

ખાસ કરીને મધ્ય યુરોપીયન પ્રદેશોમાં, લાલ ક્લોવરને ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ સમાન શ્રેષ્ઠતાના સપ્લાયર તરીકે ગણવામાં આવે છે. ફાયટોએસ્ટ્રોજન શબ્દ એક નિયોલોજિઝમ છે જે હર્બલ સક્રિય ઘટકોનું વર્ણન કરે છે જે રાસાયણિક બંધારણની દ્રષ્ટિએ માનવ એસ્ટ્રોજનની જેમ આશ્ચર્યજનક રીતે સમાન છે.

આથી ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ પણ હોર્મોન સંતુલનને નિયંત્રિત કરવા માટે દરમિયાનગીરી કરી શકે છે, પરંતુ તે કોઈપણ રીતે શરીરના પોતાના હોર્મોન્સ જેટલા અસરકારક નથી. તેથી, લાલ ક્લોવર સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે સમાન મૂલ્યવાન છે.

લાલ ક્લોવર ફાયટોસ્ટ્રોજનની અસર

ફાયટોસ્ટ્રોજનની અસર હવે શરીરમાં કેટલું એસ્ટ્રોજન છે તેના પર નિર્ભર છે.

જ્યારે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ખૂબ ઊંચું હોય છે, જેમ કે કેટલીક પ્રિમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં થાય છે, ત્યારે તેઓ એન્ટિ-એસ્ટ્રોજેનિક અસર દર્શાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ પોતાને એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડે છે અને તેથી વધુ શક્તિશાળી એન્ડોજેનસ એસ્ટ્રોજનને તેમના પર ડોક કરવામાં સક્ષમ થવાથી અટકાવે છે.

જો એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ખૂબ ઓછું હોય, જેમ કે મેનોપોઝમાંથી પસાર થતી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, તો ફાયટોએસ્ટ્રોજનની એસ્ટ્રોજન જેવી અસર હોય છે, જેથી હાલની એસ્ટ્રોજનની ઉણપ ઘટાડી શકાય અથવા તો ભરપાઈ કરી શકાય.

તેથી લાલ ક્લોવરમાં રહેલા ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ શરીરમાં સંતુલિત હોર્મોન સ્તરમાં ફાળો આપી શકે છે.

એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘણા શારીરિક કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે

એસ્ટ્રોજનની અસરો સ્ત્રીના માસિક ચક્ર સુધી મર્યાદિત નથી. તેઓ અન્ય ઘણી શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાં પણ સામેલ હોવાથી, એસ્ટ્રોજેન્સ દરેક વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે - પછી ભલે તે પુરુષ હોય કે સ્ત્રી.

શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું પર્યાપ્ત સ્તર

• શરીરના તમામ પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે (અંગો, નર્વસ સિસ્ટમ, હાડકાની પેશી, ચામડી, વગેરે).
• નસોને પહોળી કરવાની તરફેણ કરે છે.
• કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને આમ રક્તવાહિની તંત્રના રોગો સામે રક્ષણ આપે છે.
• હાડકામાં કેલ્શિયમના સંગ્રહને નિયંત્રિત કરે છે.
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા વધારે છે.
• તંદુરસ્ત ઊંઘને ​​ટેકો આપે છે.
• સકારાત્મક, ખુશ મૂડને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• ત્વચા હેઠળ ચરબીના સંગ્રહને પ્રોત્સાહન આપે છે જેથી તે નરમ અને કોમળ રહે.
• સંયોજક પેશીઓમાં પાણી જાળવી રાખે છે - સરળ, કરચલી-મુક્ત ત્વચા માટે.

આ ઉદાહરણો સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે એસ્ટ્રોજનની અછત અને એસ્ટ્રોજનની વધુ પડતી બંનેના સ્વાસ્થ્ય પર શું પરિણામો આવી શકે છે. અલબત્ત, આ સ્ત્રીઓ અને પુરુષોને સમાનરૂપે લાગુ પડે છે.

એસ્ટ્રોજનની અછત પુરુષોમાં મધ્યમ જીવનની કટોકટી તરફ દોરી જાય છે

હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના એન્ડોક્રિનોલોજીના પ્રોફેસર ડો. જોએલ ફિન્કેલસ્ટીનની આગેવાની હેઠળના અભ્યાસમાં પુરુષોમાં એસ્ટ્રોજનની ઉણપની અસરોનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો અને નીચેના નિષ્કર્ષ પર આવ્યા:

જો પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું મૂલ્ય 300 થી 350 નેનોગ્રામની સાંદ્રતાથી નીચે આવે છે (નાની ઉંમરે તે 550 નેનોગ્રામની આસપાસ હોય છે), તો એસ્ટ્રોજન પણ આપોઆપ ઘટે છે, અને તે જ સમયે શરીરમાં ચરબીની ટકાવારી વધે છે.

વિજ્ઞાનીઓએ એસ્ટ્રોજનના ઘટાડાને પુરૂષોના મધ્ય-જીવનની કટોકટીનું મુખ્ય કારણ ગણાવ્યું છે કારણ કે તે સ્ત્રીઓની જેમ જ - ડિપ્રેશન, ડ્રાઇવનો અભાવ, વજનમાં વધારો, ઊંઘની વિકૃતિઓ વગેરે જેવા લાક્ષણિક લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.

ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન બંને પુરૂષ કામવાસના માટે પૂરતી સાંદ્રતામાં જરૂરી છે. જો આ હોર્મોનનું સ્તર ઉંમર સાથે ઘટે તો કામેચ્છા પણ ઘટે છે.

"બંને જાતિઓને પણ પર્યાપ્ત કામવાસના માટે વિજાતીય હોર્મોનની જરૂર હોય છે,"
ડૉ. ફિન્કેલસ્ટેઇન અનુસાર.

લાલ ક્લોવર અર્ક PSA સ્તર ઘટાડે છે

2008ના અભ્યાસમાં એલિવેટેડ PSA ધરાવતા પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટ અને યકૃતના સ્વાસ્થ્ય અને જાતીય કાર્ય પર લાલ ક્લોવરના અર્કની અસરોની તપાસ કરવામાં આવી હતી પરંતુ પ્રોસ્ટેટ બાયોપ્સીના પરિણામો નકારાત્મક હતા.

PSA એટલે પ્રોસ્ટેટ સ્પેસિફિક એન્ટિજેન. આ પ્રોસ્ટેટ પેશી દ્વારા ઉત્પાદિત એન્ઝાઇમ છે. આ એન્ઝાઇમ વીર્યને પ્રવાહી બનાવે છે, જેનાથી સ્ખલનમાં શુક્રાણુની ગતિશીલતા વધે છે. સામાન્ય રીતે, બહુ ઓછું PSA લોહીમાં જાય છે. રોગગ્રસ્ત પ્રોસ્ટેટ પેશી, જો કે, એટલું બધું PSA ઉત્પન્ન કરે છે કે તેમાંથી ઘણું બધું લોહીમાં પ્રવેશે છે અને પરિણામે PSA સ્તર વધે છે. એલિવેટેડ PSA મૂલ્ય તેથી પ્રોસ્ટેટ રોગ સૂચવી શકે છે.

ઉપરોક્ત અભ્યાસના વિષયો હવે સરેરાશ 65 વર્ષના હતા અને એક વર્ષના સમયગાળા માટે દરરોજ રેડ ક્લોવરમાંથી 60 મિલિગ્રામ આઇસોફ્લેવોન અર્ક મેળવતા હતા. તેમના સંબંધિત મૂલ્યો દર 3 મહિને માપવામાં આવ્યા હતા. વર્ષના અંતે, નીચેના પરિણામો રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા:

"અર્કને તમામ અભ્યાસ સહભાગીઓ દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવ્યું હતું અને તેનાથી કોઈ આડઅસર થઈ નથી. તે જ સમયે, વિષયોના કુલ PSA મૂલ્યમાં 30 ટકાથી વધુ ઘટાડો થયો હતો.

લાલ ક્લોવર મેનોપોઝના લક્ષણોને અસર કરે છે

2007માં વિયેનામાં યુનિવર્સિટી ક્લિનિક ફોર ગાયનેકોલોજીના ડો. માર્ટિન ઈમહોફે રેડ ક્લોવર અર્ક સાથે રેન્ડમાઇઝ્ડ પ્લેસબો-નિયંત્રિત અભ્યાસ રજૂ કર્યો હતો, જેમાં 180 દર્દીઓએ ભાગ લીધો હતો. મેનોપોઝના લક્ષણો ઉપરાંત, મૂડ, એકાગ્રતા અને ઊંઘની પેટર્ન પર પણ પ્રભાવ જોવા મળ્યો હતો.

વિષયોને 80 અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે દરરોજ 25 મિલિગ્રામ પ્રમાણિત રેડ ક્લોવર અર્ક પ્રાપ્ત થયો. પરિણામ નોંધનીય હતું:

“અર્કનો વિષયોના તમામ લક્ષણો પર નોંધપાત્ર હકારાત્મક અસર હતી. જ્યારે હોટ ફ્લૅશ અને પરસેવો ઘટે છે, ત્યારે એકાગ્રતા, મૂડ અને ઊંઘની પેટર્ન તે જ સમયે સુધરી છે.”
2010 નો ક્રોસ-ઓવર અભ્યાસ, અન્ય ઘણા અભ્યાસોની જેમ, સમાન હકારાત્મક પરિણામો આવ્યા.

લાલ ક્લોવર ગાંઠના રોગો સામે રક્ષણ આપી શકે છે

વધુમાં, ડૉ. ઈમહોફે ગાંઠની વૃદ્ધિ પર રેડ ક્લોવર અર્કના પ્રભાવ પર મૂળભૂત સંશોધનના પરિણામો રજૂ કર્યા. ઉગાડવામાં આવેલા MCF-7 સ્તન ગાંઠ કોષોને ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સથી સારવાર આપવામાં આવી હતી. સનસનાટીભર્યા પરિણામ:

“આ એસ્ટ્રોજેન્સના ગાંઠ-પ્રોત્સાહન ગુણધર્મોને બદલે, ચોક્કસ વિપરીત કેસ બહાર આવ્યું. લાલ ક્લોવરના અર્કે વધુ ડીએનએ રિપેર જનીનોને પણ સક્રિય કર્યા, તેથી ડૉ. ઈમહોફ એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે લાલ ક્લોવર ગાંઠોના વિકાસ સામે રક્ષણ આપી શકે છે”.

લાલ ક્લોવર એર્ટેરિયોસ્ક્લેરોસિસ સામે રક્ષણ આપે છે

2007ના અન્ય એક અભ્યાસમાં ઉચ્ચ રક્ત લિપિડ સ્તરો ધરાવતા નર સસલાંઓમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ (રક્તવાહિનીઓનું "સખ્ત થવું") ના વિકાસ પર લાલ ક્લોવરની અસર જોવામાં આવી હતી.

પરિણામ: લાલ ક્લોવરના અર્કનું સંચાલન કરવાથી, ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ અને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી દેવામાં આવ્યા હતા, જ્યારે એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું હતું. એરોર્ટામાં ચરબીની છટાઓનું નિર્માણ કોરોનરી ધમનીઓમાં જેટલું જ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થયું હતું.

પરિણામ સૂચવે છે કે લાલ ક્લોવર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમ પરિબળોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે જે આખરે સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે.

હાડકાની ઘનતા પર લાલ ક્લોવરની અસર

પહેલાથી રજૂ કરાયેલા અભ્યાસો ઉપરાંત, આગળના અભ્યાસો મેનોપોઝ પછીની સ્ત્રીઓ (મેનોપોઝ પછીની સ્ત્રીઓ) માં અસ્થિ ઘનતા અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસ (હાડકાના નુકશાન) સામે તેની નિવારક અસરકારકતા જાળવવા માટે લાલ ક્લોવરના સફળ ઉપયોગના પુરાવા પૂરા પાડે છે.

2006નો અભ્યાસ એસ્ટ્રોજનની ઉણપને કારણે હાડકાના નુકશાનની પ્રગતિ પર લાલ ક્લોવર આઇસોફ્લેવોન્સની નિવારક અસરનું મૂલ્યાંકન કરવાનો હતો. પરીણામ:

લાલ ક્લોવર અર્કની મદદથી હાડકાંની ખનિજ સામગ્રી, જાંઘના હાડકાની ઘનતા અને ટિબિયા (હાડપિંજરમાં બીજું સૌથી લાંબુ હાડકું) ની મજબૂતાઈમાં વધારો થયો.

તે જ સમયે, રક્તમાં અસ્થિ-વિશિષ્ટ આલ્કલાઇન ફોસ્ફેટેઝનું સ્તર ઘટ્યું (વધારો સ્તર હાડકાની સમસ્યા સૂચવે છે) અને જાંઘમાં ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ્સ (હાડકાં તોડનારા કોષો) ની સંખ્યામાં ઘટાડો થયો.

ત્વચા સમસ્યાઓ માટે લાલ ક્લોવર અર્ક

ત્વચા પર લાલ ક્લોવર અર્કની અસરને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઈએ.

સમાયેલ એન્ટીઑકિસડન્ટો ત્વચાને કોષોને નુકસાન પહોંચાડનારા મુક્ત રેડિકલથી રક્ષણ આપે છે જેથી કરીને તેને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી થતા પ્રકાશ-પ્રેરિત વૃદ્ધત્વથી સુરક્ષિત કરી શકાય.

વધુમાં, લાલ ક્લોવર ત્વચાની ઘનતા અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે, જેનો અર્થ છે કે લાલ ક્લોવરના અર્કને વૃદ્ધત્વ વિરોધી અસર હોવાનું પણ કહેવાય છે.

લાલ ક્લોવરના અર્કના નિયમિત ઉપયોગથી અશુદ્ધ ત્વચા અથવા ખીલ-પ્રોન ત્વચા ધરાવતા ઘણા લોકોના રંગમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે.

ત્વચાના રોગો જેમ કે ખરજવું અથવા સૉરાયિસસ પણ આ અર્ક સાથેની સારવારને ખૂબ જ સારી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે. તેથી, લાલ ક્લોવરનો ઉપયોગ નિસર્ગોપચારક ચિકિત્સકો દ્વારા ચામડીના ઘણા રોગો માટે મોટી સફળતા સાથે કરવામાં આવે છે.

મેનુ પર લાલ ક્લોવર

હવે જ્યારે અમે માનવ શરીર પર રેડ ક્લોવરના અર્કની ઘણી સ્વાસ્થ્ય અસરો રજૂ કરી છે, ત્યારે હવે પ્રશ્ન ચોક્કસપણે ઉદ્ભવે છે કે તમે રેડ ક્લોવરના મૂલ્યવાન ઘટકોને પૂરતી માત્રામાં કેવી રીતે ખાઈ શકો છો.

સલાડ, સૂપ અથવા શાકભાજીમાં રેડ ક્લોવર બ્લોસમ્સ અથવા રેડ ક્લોવર સ્પ્રાઉટ્સનું સેવન કરવું એ ચોક્કસપણે સ્વાસ્થ્યપ્રદ, સ્વાદિષ્ટ અને ભલામણપાત્ર માપ છે.

જો કે, આ રીતે ગળેલા આઇસોફ્લેવોન્સ અને અન્ય તમામ મૂલ્યવાન પદાર્થોની માત્રા હંમેશા હકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે પૂરતી હોતી નથી.

તેથી જો તમારી પાસે કોઈ ચોક્કસ ધ્યેય ધ્યાનમાં હોય કે જે આઇસોફ્લેવોન્સ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય, તો લાલ ક્લોવરને લાલ ક્લોવરના અર્કના સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકાય છે અથવા લાલ ક્લોવર ચાના રૂપમાં પી શકાય છે - અગાઉની ચા કરતાં વધુ કેન્દ્રિત છે.

લાલ ક્લોવર ચા

લાલ ક્લોવર ચા તૈયાર કરવા માટે તમારે 4 ચમચી તાજા લાલ ક્લોવર ફૂલો અથવા સૂકા ફૂલોના ઢગલાવાળા ચમચીની જરૂર પડશે. તેમના પર ઉકળતું પાણી રેડો અને 10 મિનિટ માટે ઢાંકીને રહેવા દો.

તે પછી, ચાને ગાળી લો. તમે દરરોજ 4 કપ રેડ ક્લોવર ચાનો આનંદ માણી શકો છો.

તેને આંતરિક રીતે લેવા ઉપરાંત, તમે યોનિમાર્ગની ખંજવાળ, સફેદ સ્રાવ અથવા યોનિમાર્ગના મ્યુકોસાના રોગો માટે સિટ્ઝ બાથ માટે છોડના ઉકાળો પણ વાપરી શકો છો.

કોમ્પ્રેસના રૂપમાં લાગુ કરાયેલી ચા સંધિવાની ફરિયાદોને પણ દૂર કરી શકે છે. ચાસણીની જાડાઈ સુધી ઉકાળવામાં આવતાં એકાગ્ર ફૂલનો અર્ક ચામડીના રોગો માટે તેનું મૂલ્ય સાબિત કરે છે.

પ્રવાહી લાલ ક્લોવર અર્ક

લિક્વિડ રેડ ક્લોવર અર્ક પણ એક ઉત્તમ આહાર પૂરક છે. પરંપરાગત રીતે ઓફર કરાયેલા કેપ્સ્યુલ્સની તુલનામાં, પ્રવાહી તૈયારીઓ પચવામાં ખાસ કરીને સરળ હોય છે અને તેની જૈવઉપલબ્ધતા ઉચ્ચ સ્તરની હોય છે.