John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 4 ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ
- 5 બટાકા
- 3 ડુંગળી
- સોલ્ટ
- ગ્રાઇન્ડરનો માંથી મરી
- પૅપ્રિકા
- કરી
- સ્ટીક સીઝનીંગ
- 2 tbsp ઓલિવ તેલ
સૂચનાઓ
- ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સને થોડું ઓલિવ તેલ વડે બ્રશ કરો, પછી મીઠું, મરી, પૅપ્રિકા અને કઢી નાખીને બેકિંગ શીટ પર મૂકો.
- બટાકાની છાલ કાઢીને એક બાઉલમાં ઓલિવ તેલ, મીઠું, મરી, પૅપ્રિકા અને સ્ટીક મસાલા સાથે ચોથા ભાગ કરો
- ડુંગળીને પણ છોલી અને ક્વાર્ટર કરો
- બટાકા અને ડુંગળીને બેકિંગ શીટ પર ચિકન ડ્રમસ્ટિક્સ સાથે મૂકો
- ઓવનમાં 200 ડિગ્રી પર લગભગ 40 મિનિટ માટે બેક કરો
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 442kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 0.1gચરબી: 50g
