સ્તનપાન કરતી વખતે તજ: તમારે તેના વિશે શું જાણવું જોઈએ

સ્તનપાન કરતી વખતે તજ જોખમ ઊભું કરી શકે છે, પરંતુ તેનો આનંદ માણવાના ફાયદા પણ હોઈ શકે છે. આ લેખમાં, તમે જોશો કે જો તમે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો મસાલાને હેન્ડલ કરવા વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે.

સ્તનપાન કરાવતી વખતે તજનું સેવન કરતી વખતે તમારે આ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ

સામાન્ય રીતે મહિલાઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તજનું સેવન ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તજનું સેવન કરતાં પહેલાં તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

• આ એટલા માટે છે કારણ કે તજનું નિયમિત સેવન કરવાથી શ્રમ થઈ શકે છે.
• સ્તનપાન દરમિયાન આ સમસ્યા અસ્તિત્વમાં નથી. જો કે, તજમાં રહેલું કુમરિન જો મોટી માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• પરંતુ તમામ તજ એકસરખા હોતા નથી અને કુમારિનનું પ્રમાણ તજના પ્રકાર પર ઘણો આધાર રાખે છે.
• તંદુરસ્ત સિલોન તજમાં સસ્તી કેસિયા તજ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછું કૌમરિન હોય છે.
• તેથી જો તમે સ્તનપાન કરાવતી વખતે તજ વગર ન કરવા માંગતા હો, તો સિલોન તજ સુધી પહોંચો.
• જો કે, જો તમે સ્તનપાન કરાવતી વખતે તજ ખાઓ તો તમારા બાળકને પેટનું ફૂલવું અનુભવી શકે છે. આ મરચું અથવા લસણ જેવા અન્ય ગરમ મસાલાઓને પણ લાગુ પડે છે.
• જો તમે પરાગની એલર્જીથી પીડાતા હોવ તો તમારે સામાન્ય રીતે તજને ટાળવું જોઈએ. આ તજથી એલર્જી થવાનું જોખમ વધારે છે.
• માત્ર કુમારિન જ નહીં પણ તજનું ઘટક સેફ્રોલ પણ એલર્જી પેદા કરી શકે છે.

તજની પણ સકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે

જો તમે સ્તનપાન કરાવતી વખતે જવાબદારીપૂર્વક તજનો ઉપયોગ કરો છો, એટલે કે હંમેશા યોગ્ય માત્રાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે મસાલાની અન્ય અસરોથી લાભ મેળવી શકશો.

• તજ દૂધ ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમારી પાસે થોડું દૂધ હોય, તો તમે તજ સાથે તેનો સામનો કરી શકો છો.
• તે જ સમયે, તજનું સેવન ગર્ભાવસ્થા પછી પ્રથમ માસિક સ્રાવની ઘટનામાં વિલંબ કરે છે અને આમ ઝડપથી ફરીથી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના.
• આનું કારણ પણ તજની દૂધને પ્રોત્સાહન આપતી અસર છે. પ્રોલેક્ટીન હોર્મોન દૂધ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે.
• આ હોર્મોન ઇંડાની પરિપક્વતા અને ઓવ્યુલેશનને અટકાવે છે. વધુ પ્રોલેક્ટીન અને તેથી દૂધ પણ ઉત્પન્ન થાય છે, પછીથી પ્રથમ માસિક સ્રાવ ફરી શરૂ થાય છે.
• કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તજનું વધુ પડતું સેવન ન કરવું જોઈએ. તમારે સામાન્ય રીતે તજની કેપ્સ્યુલ્સ ટાળવી જોઈએ. બિનઆરોગ્યપ્રદ કેસિયા તજનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે અહીં અને ખૂબ ઊંચા ડોઝમાં થાય છે.