in

માછલી: ડિલ ક્રીમ સોસમાં તાજી મેકરેલ…..

5 થી 7 મત
કુલ સમય 40 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 373 kcal

કાચા
 

  • 200 g ચાબૂક મારી ક્રીમ
  • 150 g જડીબુટ્ટીઓ સાથે ક્રીમ fraîche
  • 200 ml દૂધ, 3.5 ચરબી
  • 0,5 ચમચી (સ્તર) સ્થિર સુવાદાણા
  • 1,5 MSP સોલ્ટ
  • 3 ચપટી ગ્રાઉન્ડ સફેદ મરી
  • 0,5 tsp વનસ્પતિ સૂપ પાવડર
  • 4 ભાગ મેકરેલ તાજી કાપી માછલી
  • 1 tsp લીંબુ મરી
  • 4 ભાગ તાજા ગાજર
  • 2 tbsp રસોઈ તેલ
  • 1 tbsp માખણ
  • 1 પેકેટ જડીબુટ્ટી માખણ
  • 2 tsp સરસવ મધ્યમ ગરમ

સૂચનાઓ
 

માછલીની તૈયારી માટે....

  • 1 ..... મેકરેલને ઠંડા પાણીથી કોગળા કરો, સૂકવી દો, મોસમમાં મીઠું અને લીંબુ મરી નાખો. થોડી મિનિટો માટે બાજુ પર રાખો જેથી વાર્ટ ભીંજાઈ શકે.
  • આ દરમિયાન, હું એક મોટી કડાઈમાં તેલ ગરમ કરું છું.
  • હવે મેકરેલને ગરમ કરેલા તેલમાં મૂકો અને હળવા તાપે લગભગ 25 મિનિટ સુધી ચારે બાજુ શેકો. બે વાર ફેરવ્યા પછી, દરેક મેકરેલ પર હર્બ બટરનો એક નાનો ટુકડો મૂકો અને તેને ધીમે ધીમે ઓગળવા દો. પછી મેકરેલને ગરમ રાખો.

ચમકદાર ગાજર માટે...

  • 4..... ફૂડ પ્રોસેસરમાં ગાજરને કાપી લો. બાકીના ગાજરને ટુકડાઓ, લાકડીઓ અથવા સ્લાઇસેસમાં કાપો. હવે એક તપેલીમાં માખણ ગરમ કરો, ગરમ માખણમાં સમારેલા ગાજર અને ગાજરના ટુકડા ઉમેરો અને સ્વાદ અનુસાર લીંબુ મરી નાખો. ગાજરને ઉપર અને ઉપર ફેરવો અને હળવા તાપે ચમકદાર કરો.
  • આ દરમિયાન, ક્રોક્વેટ્સને થોડી ચરબીવાળી નોન-સ્ટીક પેનમાં મૂકો અને હળવા તાપે ગરમ કરો.

જડીબુટ્ટી અને ક્રીમ સોસ માટે ......

  • વ્હીપ્ડ ક્રીમને દૂધ સાથે મિક્સ કરો અને એક તપેલીમાં ગરમ ​​કરો. વેજીટેબલ સ્ટોક પાઉડર, મીઠું અને મરી અને સરસવ ઉમેરો અને બધું સ્વાદ પ્રમાણે મિક્સ કરો. થોડા સમય માટે બોઇલમાં લાવો, પછી સુવાદાણા અને ક્રીમ ફ્રાઇચેમાં જગાડવો.
  • પ્લેટો પર સુવાદાણા ચટણી, ગાજર અને ક્રોક્વેટ્સ સાથે મેકરેલ ગોઠવો અને સર્વ કરો!

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 373kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3.6gપ્રોટીન: 2.3gચરબી: 39.4g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




કવાર્ક પગ

કાચા ગાજર સાથે મસ્ટર્ડ ક્રીમ સોસમાં ઘણી બધી ડુંગળી સાથે મીટ પેન