in

ટામેટાની ચટણીમાં શાકભાજીથી ભરેલા મરી

5 થી 7 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 25 kcal

કાચા
 

  • 4 Red મરી
  • 500 g મશરૂમ્સ
  • 1 ડુંગળી
  • 1 ઝુચિની
  • 1 kg ટોમેટોઝ
  • 0,5 L વનસ્પતિ સૂપ
  • સોલ્ટ
  • મરી
  • ગરમ પૅપ્રિકા પાવડર
  • મરચાંનો ભૂકો
  • ઓરેગોન
  • થાઇમ
  • બેસિલ
  • માખણ
  • 1 tbsp લોટ

સૂચનાઓ
 

  • મરીમાંથી એક ઢાંકણ કાપી, કોર દૂર કરો અને લગભગ 15 મિનિટ માટે પ્રીહિટેડ ઓવનમાં રાંધો.
  • ડુંગળીને છોલીને કાપો અને તેને માખણમાં અર્ધપારદર્શક થાય ત્યાં સુધી સાંતળો, ઝુચીનીને ડાઇસ કરો અને ડુંગળી સાથે સાંતળો, મશરૂમ્સ કાપો અને બે ટામેટાં, બારીક કાપેલા, મીઠું, મરી, પૅપ્રિકા અને મરચું પાવડર ઉમેરો, શાક અને બધું ઉમેરો. ફરીથી 2 3 મિનિટ માટે વરાળ.
  • હવે બાફેલા શાકભાજીને મરીમાં ભરીને બાજુ પર મૂકી દો.
  • ટામેટાંને કાપો, માખણમાં પરસેવો કરો, તેને લોટથી છંટકાવ કરો અને વેજીટેબલ સ્ટોક, મીઠું, મરી અને તુલસીનો સીઝન ઉમેરો અને લગભગ 10 મિનિટ સુધી હળવા હાથે ઉકાળો, પછી ચટણી બનાવવા માટે હેન્ડ બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરો, મરીને તેમાં નાખો. સૂપ, ફરીથી બોઇલ પર લાવો અને ગરમ ચિયાબટ્ટા બ્રેડ સાથે સર્વ કરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 25kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 2.3gપ્રોટીન: 2gચરબી: 0.8g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




ચીઝ સોસમાં રંગબેરંગી વસ્તુઓ

ટ્રે માટે ચેરી ક્રમ્બલ કેક લગભગ 20 ટુકડાઓ.