in

ચિકન લીવર સાથે પ્યુ લેન્ટિલ એપલ સલાડ

5 થી 5 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 2 લોકો
કૅલરીઝ 349 kcal

કાચા
 

મસૂર સફરજન સલાડ

  • 100 g મસૂરની દાળ નાખો
  • 1 ટોળું Arugula
  • 100 g રંગબેરંગી નાસ્તો ટામેટાં
  • 1 નાસ્તો કાકડી
  • 2 વસંત ડુંગળી
  • 1 ખાટું સફરજન
  • 0,5 ચૂનો, રસ

ડ્રેસિંગ

  • 1 tbsp ડીજોન મસ્ટર્ડ
  • 2 લસણ લવિંગ
  • 0,5 ચૂનો, રસ
  • 1 શોટ સફરજનના રસ
  • 50 ml રેપીસ તેલ
  • 1 tbsp હની
  • સોલ્ટ
  • મિલમાંથી કાળા મરી

મરઘાં યકૃત

  • 300 g મરઘાં યકૃત
  • 1 tbsp માખણ
  • 1 શોટ તેલ
  • સોલ્ટ
  • મિલમાંથી કાળા મરી

સૂચનાઓ
 

મસૂર સફરજન સલાડ

  • પુય દાળને ચાર ગણા પાણી સાથે ઉકાળો, પછી 15 મિનિટ માટે ધીમી આંચ પર ઉકાળો. હવે એક ચાળણી પર રેડો અને ઠંડા વહેતા પાણીની નીચે દાળને ધોઈ લો અને સારી રીતે નીચોવી લો.
  • રોકેટમાંથી લાંબી દાંડીઓ દૂર કરો અને રોકેટને ડંખના કદના ટુકડાઓમાં કાપીને સલાડ બાઉલમાં મૂકો. પુય દાળ ઉમેરો. રંગબેરંગી નાસ્તાના ટામેટાંને સ્લાઇસેસમાં કાપીને બાઉલમાં ઉમેરો. નાસ્તાની કાકડીઓને બારીક સ્લાઇસેસમાં કાપીને ઉમેરો.
  • વસંત ડુંગળીને પાતળા રિંગ્સમાં કાપો અને કચુંબરમાં ઉમેરો. આઠમું સફરજન અને કોર કાઢીને બારીક કટકા કરો - સફરજન પર ત્વચા છોડી દો - અને સલાડમાં બધું ઉમેરો અને સફરજનના ટુકડાને લીંબુના રસ સાથે ઝરમર ઝરમર કરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.

ડ્રેસિંગ

  • ડ્રેસિંગ માટેની સામગ્રીને ઊંચા વાસણમાં મૂકો અને જાદુઈ લાકડીથી ક્રીમી ડ્રેસિંગમાં પ્યુરી કરો.

મરઘાં યકૃત

  • મરઘાંના લીવરને સારી રીતે સાફ કરો અને પછી તેને વહેતા ઠંડા પાણીની નીચે ધોઈ લો અને રસોડાના કાગળ વડે સૂકવી દો. એક પેનમાં, ટેબલસ્પૂન માખણને થોડું તેલ સાથે ગરમ કરો અને લીવરને બંને બાજુએ મધ્યમ તાપમાને 3 - 4 મિનિટ માટે ફ્રાય કરો, જીવન કોઈપણ રીતે સખત ન થવું જોઈએ.
  • પછી લીવરને પેનમાંથી બહાર કાઢો અને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો.

સમાપ્ત

  • કચુંબર પર ડ્રેસિંગ રેડો અને ફરીથી સારી રીતે ભળી દો અને પછી પ્લેટ અથવા ફ્લેટ બાઉલ પર કચુંબર ગોઠવો અને પછી મરઘાં લીવર ઉમેરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 349kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 7.2gપ્રોટીન: 12.8gચરબી: 30.3g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




મેક્સીકન કોલેસ્લો

પૅપ્રિકા કર્લ્ડ મધર હેનથી ભરેલી છે