John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 250 g પાસ્તા પાછલા દિવસથી
- 1 કરી શકો છો ટુના
- 1 કરી શકો છો કોર્ન
- 250 ml સોયા ક્રીમ
- 2 tsp ઓર્ગેનિક વનસ્પતિ સૂપ
સૂચનાઓ
- એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ટુના ફ્રાય. 2 ચમચી વેજીટેબલ સ્ટોક સાથે મકાઈ અને સીઝન ઉમેરો.
- સોયા ક્રીમને સોસપેનમાં રેડો અને બોઇલ પર લાવો, નૂડલ્સમાં જગાડવો અને સ્ટોવ બંધ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 359kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 5.6gપ્રોટીન: 2gચરબી: 37.2g
