Dafa Gero: Shiri Yana Da Sauƙi

Dafa gero – Ga yadda

Don shirya hatsi kuna buƙatar kawai kofi 1 na gero, kofuna na ruwa 2, da ɗan gishiri.

1. Da farko, sanya gero a cikin sieve kuma kurkura sosai a ƙarƙashin ruwan zafi.
2. Yanzu a cika tukunya da ruwa sannan a zuba gero.
3. Hakanan, ƙara gishiri kaɗan.
4. Yanzu rufe tukunyar da murfi kuma jira har sai ruwan ya fara tafasa.
5. Da zarar ya tafasa, za a iya cire murfin a bar gero ya yi zafi kadan kamar minti biyar.
6. Sannan hatsin ya kumbura na kimanin mintuna 20 zuwa 30 tare da kashe murhu.

Gero - Wannan shine abin da ya kamata ku sani game da hatsi

Ga abin da ya kamata ku sani kafin siyan hatsi:

• Ki ajiye gero a cikin firij domin zai adana kusan rabin shekara. Bayan buɗewa, yana da kyau a cika shi a cikin akwati mai rufewa.
• Gero ya shahara musamman saboda sinadaransa. Domin hatsi yana samar da, a tsakanin sauran abubuwa, mai yawa magnesium, iron, protein, da silicon.
• Hakanan ba shi da alkama, yana mai da shi manufa ga mutanen da ke fama da cutar celiac.
• Bugu da ƙari kuma, gram 100 na gero kawai yana da kimanin adadin kuzari 360, wanda shine dalilin da ya sa yana da kyau don rasa nauyi.