John Myers
Contents
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Sinadaran
- 1 kananan Albasa yankakken
- 1 tbsp Ham cubes
- 1 tbsp Oil
- 1 Dankali
- 1 Karas
- 1 Spring albasa sabo ne, a yanka
- 1 Fresh leek
- 1 iya Tushen fis
- 200 ml Nama broth tare da nama cubes
- 1 kofin Peas daskararre
- 1 bunch Yankakken faski har sai da santsi
Umurnai
- Kwasfa dankalin turawa da karas kuma a yanka a kananan cubes. Yanke lek da albasa a cikin kananan yanka.
- A soya albasa da naman alade a cikin mai mai zafi, a zuba dankalin turawa da cubes na karas, da yankakken albasa da albasar bazara ... sannan a soya a takaice kuma a cika da naman da aka yi da kyau a gida sannan a dafa shi na kimanin minti 15 (da murfi. ).
- Mix da gwangwani gwangwani stew da miya cakuda da daskararre Peas, kawo zuwa tafasa sake, kakar dandana kuma bauta yayyafa masa faski.
Gina Jiki
Aiki: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 6.6gProtein: 3.4gFat: 12.3g
