in

Peppermint Tea: Tasiri akan Jiki, Hankali da Barci

Peppermint shayi yana da tasiri mai kyau akan barcinka. Ɗaya daga cikin dalilan wannan shine cewa ganyen magani ba ya ƙunshi maganin kafeyin kuma yana iya taimakawa tare da matsalolin lafiya da yawa. Kuna iya gano abin da ya kamata ku sani game da tasirin shayi na ruhun nana a cikin wannan labarin.

Peppermint Tea Yana Haɓaka Barci da kwantar da hankali

Peppermint shayi ganye ne mai lafiyayyen magani wanda zai iya taimakawa da matsalolin lafiya da yawa. Idan kun sha wahala daga wani yanayin da aka rigaya ya kasance ko kuma kuna da juna biyu, ya kamata ku ɗauki shayi na ruhun nana kawai bayan tuntuɓar likitan ku. Idan kuna fama da ƙwannafi, ruhun nana bai dace ba, saboda sinadarai masu aiki da ke cikinsa suna haɓaka samuwar acid na ciki da ɗigon ciki, ta yadda ƙwannafi za ta iya ƙara tsananta.

  • Kamar sauran teas na ganye, shayin ruhun nana ba ya ƙunshi maganin kafeyin. Shi ya sa za ka iya amincewa da shan kofi kafin ka kwanta. Abubuwan da ake samu a cikin shayi suna kwantar da hankalin ku har ma suna inganta barci.
  • Idan kuna fama da matsalar barci amma ba ku son shan shayi na mint, kawai ku sanya busassun ganyen ruhun nana kusa da matashin ku. Mahimman mai da ke fitowa daga ganyen yana kwantar da hankalin ku kuma yana taimaka muku barci mafi kyau.
  • Matashin ganye mai cike da busassun ganyen ruhun nana yana aiki mafi kyau don wannan dalili. Akwai wasu dabaru da za su iya taimaka maka barci mafi kyau .
  • Idan kuna fama da ciwon kai na tashin hankali, kopin shayi na ruhun nana shima zai iya yi muku kyau. Don amfana daga tasirin mai mai mahimmanci na ruhun nana, shafa haikalinku tare da digon mai na ruhun nana.
  • Tun da ciwon hauka na iya haifar da matsalolin jiki sau da yawa, shayi na shayi yana ba da taimako a wannan yanayin. Flavonoids da ke cikin ganyen magani suna da tasirin antispasmodic. Bugu da kari, tannins da ke cikin ruhun nana yana magance gudawa da matsalolin ciki da na hanji da kuma kashe kwayoyin cuta marasa lafiya a cikin hanji.
  • Idan kun ci abinci mai maiko da yawa , yawanci za ku ji damuwa da ƙoshi. Idan haka ne, a sha kopin shayi na mint don haɓaka haɓakar bile da narkewar mai.

Shirya Peppermint Tea Daidai

Don kwantar da hankali da ruhu tare da shayi na ruhun nana, ya kamata ku shirya shayin yadda ya kamata. Kuma wannan shine yadda yake aiki:

  1. Sinadaran : Tuba cokali 1 na busasshen ganyen ruhun nana ko ganyayen sabo guda huxu, ruwan tafasasshen milliliters 250
  2. Shiri : Zuba ruwan zãfi akan busassun ganyen ruhun nana. Bari shayi ya taso na tsawon minti takwas zuwa goma.
  3. Idan kana son shirya shayin daga sabbin ganye, da farko a yanka ganyen da kyau. Sa'an nan kuma sanya su a cikin kofi. Bada tafasasshen ruwan ya yi sanyi zuwa kusan 80-90 ° C kafin a zuba shi a kan ganye. Idan kun yi amfani da ruwan zãfi, abubuwa masu kyau a cikin ganyayyaki za su lalace.
  4. Bari ganyen ya yi nisa kamar mintuna biyu kafin a tace. Bari shayin ruhun nana ya huce har sai ya kai ga yanayin sha mai dadi. A sha shayin lokacin da ake bukata. Don ya iya haɓaka cikakken tasirinsa, ya kamata ku ji daɗin dumi ba sanyi ba.

Ribobi da Fursunoni na Peppermint Tea: Abin da Kuna Bukatar Sanin

Idan ba ku son ruhun nana ko kuma ba ku jure wa ganyen da kyau ba, maye gurbin shayin da wasu nau'ikan shayin da suka fi dacewa. Kyakkyawan madadin su ne, misali, lavender, lemun tsami balm ko sage. Amma kuma lura da illolin ganyen.

  • Peppermint shayi yana da tasiri mai kyau akan psyche. Mahimman mai da ke ƙunshe a cikin ganyen yana da tasirin kwantar da hankali akan jijiyoyi don haka ba da damar jikinka da ranka su huta.
  • Misali, idan kun kasance mai matukar damuwa bayan rana mai wahala a wurin aiki, ruhun nana shine ganye mai dacewa a gare ku kamar yadda yake da tasirin anticonvulsant da annashuwa.
  • Idan kuna fama da matsalolin ciki ko kuma idan kuna da kumburin ciki, yakamata ku guje wa shayin ruhun nana. Tun da ganyen magani ya ƙunshi menthol mai yawa, zai iya fusatar da rufin ciki kuma, a mafi munin yanayi, lalata shi.
  • Hakanan yakamata ku guji shan shayi idan kuna da gallstones ko matsalolin gallbladder. Saboda ruhun nana yana ƙara kwararar bile, yana iya haifar da ciwon ciki da zafi mai tsanani. Saboda karuwar kwararar bile, ana fitar da duwatsun gallstone daga gallbladder kuma suna iya toshe hanyar fita.
  • Idan kana shayar da jaririnka, ana buƙatar taka tsantsan anan. Tun da ganyen magani yana da tasirin yaye, glandan mammary ɗinku za su samar da ƙarancin madara a hankali. Don haka, a daina shan shayin ruhun nana yayin da kuke shayarwa.
Hoton Avatar

Written by John Myers

Kwararren Chef tare da shekaru 25 na ƙwarewar masana'antu a mafi girman matakan. Mai gidan abinci. Darektan abin sha tare da gwaninta ƙirƙirar shirye-shiryen hadaddiyar giyar da aka san darajar duniya. Marubucin abinci tare da keɓantaccen muryar Chef da ra'ayi.

Leave a Reply

Hoton Avatar

Your email address ba za a buga. Da ake bukata filayen suna alama *

Ginger Grey Ciki: Abin da ake nufi kenan

Flaxseed don ƙwannafi: Wannan ita ce hanya mafi kyau don amfani da maganin gida