Emma Miller
Mai wikiwiki e hoʻokahe i ka wai i loko o ka paila ma hope o ka kuke ʻana i ka mea kanu kumu. ʻO ka beets kahi mea kanu aʻa olakino maikaʻi loa, no laila, mai wikiwiki a hoʻokahe i ka wai i waiho ʻia ma hope o ka hoʻomoʻa ʻana iā lākou i loko o ka paila.
ʻO ka broth beetroot he laxative maikaʻi a me ka diuretic, e like me ka Pūnaewele.
Eia kekahi, ʻo ka broth beetroot e kōkua i ka hoʻōla i ke ake. No ka hoʻomākaukauʻana i kēia hupa, ponoʻoe e ninini i ka wai (3 lita) ma luna o nā beets a hoʻolapalapa a hiki i ka 3 manawa ka liʻiliʻi o ka wai. A laila e ʻoki i nā beets a hoʻolapalapa no 20 mau minuke. Pono e kānana ʻia ka hupa o ka hopena a hiki ke ʻai ʻia.
Hoʻohana ʻia ka broth beetroot i ka lāʻau lapaʻau.
No ka holoi lauoho
Hoʻohana ʻia ka mea inu e hoʻopau i ka dandruff, a e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia ka lauoho. Hoʻomaʻamaʻa ka lauoho a hiki ke mālama ʻia.
No ka hana ʻana i kēia, hoʻomaʻalili i ka decoction i hoʻomākaukau mua ʻia a holoi i ka lauoho ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻoki ʻia i loko o ke poʻo.
Mai nā māwae ma nā kuʻekuʻe wāwae
No ka hoʻopau ʻana i nā māwae i ka kuʻekuʻe me ke kōkua o ka broth beetroot, pono ʻoe e hoʻohana i kēlā me kēia lā. E hoʻomākaukau i kahi ʻauʻau wela iki i loko o kahi pahu i hoʻomākaukau mua ʻia. E hoʻopaʻa i kou mau wāwae i loko o laila no 20-30 mau minuke. Ma hope iho, e holoi i kou mau wāwae me ka maloʻo a hamo i ka ʻaila; hiki iā ʻoe ke komo i nā socks e hoʻohui i ka hopena.
