John Myers
Contents
show
E hoʻomaloʻo i ka hua i ka lā
Inā hāʻule kāu ʻohi hua i nā mahina kauwela, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka koho haʻahaʻa loa a hoʻomaloʻo i ka hua i ka lā.
- ʻO ka mua, ʻili a ʻoki i ka hua a laila ʻokiʻoki.
- E kau i nā ʻāpana hua ma luna o ka mākia āu i hoʻonohonoho ai i kahi kiʻekiʻe iki i hiki i ka ea ke kaapuni.
- E waiho mau i kahi kaawale ma waena o nā ʻāpana hua. ʻOiaʻiʻo, mai hoʻopaʻa i ka hua ma luna o kekahi: pono e loaʻa i ka hua ka ea a me ka lā.
- No ka pale ʻana i kāu hua mai nā ʻeleʻele makemake ʻole, e kau i kahi pale lele ma luna o ke kua. Inā makemake ʻoe e hana i nā hua maloʻo he nui, e lawe wale i ka ʻupena makika a kau ma luna o ka hua.
- I ka wā maloʻo, pono ʻoe e hoʻohuli pinepine i ka hua.
- Manaʻo kōkua: Hiki ke hoʻopaʻa maʻalahi ʻia kekahi ʻano hua, e like me ka ʻāpala.
Hua maloʻo i ka umu
Hiki iā ʻoe ke hoʻomaloʻo i ka hua i ka umu. Koe wale no ka pale lele, e hoomau i keia ma ke ano like me ka maloo ana i ka la.
- Ma muli o ka nui o nā ʻāpana huaʻai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi pā bakena ma mua o kahi pā.
- E hoʻonoho i ka mahana o ka umu i 50 a 60 degere.
- Ke ulu wikiwiki nei nā pae kiʻekiʻe o ka makū i ka umu, e waiho i ka puka o ka umu.
- He mau hola e maloʻo ai ka hua. Akā, kūpono ka hana no ka mea ma hope, loaʻa iā ʻoe kahi meaʻai ʻono, olakino, a haʻahaʻa ka calorie ma waena.
ʻO nā hua maloʻo i loko o ka dehydrator
ʻO ka mea ʻē aʻe i ka umu ʻo ia ka dehydrator, me ka hāʻawi ʻana i nā mea maikaʻi.
- ʻO kekahi o nā mea maikaʻi o ka dehydrator ʻo ia ka ʻoi aku o ka ikehu ma mua o ka umu.
- Aia nā ʻāpana like ʻole o ka mīkini kahi āu e kau ai i nā hua i hoʻomākaukau ʻia.
- Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e kūʻai i kahi mea hoʻomaʻemaʻe meaʻai, e hōʻoia i ka mālama ʻana i ka wela. ʻAʻole kēia ka hihia me nā dehydrator a pau.
- Loaʻa i ka hapa nui o nā mea hoʻomaʻemaʻe wai i ka manawa no laila e pio ka hāmeʻa iā ia iho.
- Eia nō naʻe, he pōʻino nō hoʻi nā mea hoʻomaʻemaʻe i loaʻa ma ke kūʻai aku: ʻaʻole lākou e lawe i ka nui o nā hua e like me ka umu. Inā loaʻa iā ʻoe ka nui o nā hua āu e makemake ai e maloʻo i ka manawa hoʻokahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka umu.
