ʻAi ʻana i ka pāpaʻi Shea: Eia ke ʻano e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana ia mea no ka kuke ʻana a me ka palai

Hiki iā ʻoe ke ʻai i ka pata shea a hoʻohana i ka lumi kuke. ʻO ka huahana ʻaʻole wale ka pata i hiki ke hoʻohana ʻia i ka mālama ʻili a me ka lauoho.

ʻAi ʻana i ka pata shea: pono ʻoe e ʻike i kēlā

Hiki ke hoʻohana ʻia ka pata shea no ka palai a me ka kuke ʻana. He maʻalahi ka laha ʻana o ka pata a loaʻa pū kekahi mau meaʻai maikaʻi no kou olakino.

• Hiki ke hoʻohana ʻia ka pata shea no ka kuke ʻana a i ʻole ka palai e like me ka pata maʻamau a i ʻole ka ʻaila. Ma ʻApelika, hoʻohana pinepine ʻia no ka kuke ʻana.
• Ma muli o ka ʻala ʻole o ka shea butter, ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo no ka ʻala ʻokoʻa o kāu mau kīʻaha.
• E hoʻohana wale i ka pata no ka kuke ʻana a i ʻole ka momona momona. Inā ʻoe e palai me ia, loaʻa i ka pata i kahi ʻōpala crispy i ʻono maikaʻi loa.
• No ka mea he vegan ka pata a hiki ke hoʻolaha ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he pālahalaha. Loaʻa iā ʻoe ka pōmaikaʻi mai ka omega-3 fatty acids i loko o ka shea butter, a me nā huaora E a me A. Kākoʻo nā meaʻai i kou kino i ka mālama ʻana i kou ʻili a me kou lauoho.
• ʻO ka allantoin i loko o ka pata, no ka laʻana, e pale i ka mumū a kōkua i ka ʻeha ami.
  Ke kūʻai ʻana i ka pata shea, e hōʻoia i ka organik a hoʻopaʻa inoa ʻia e like me ka hiki ke hoʻohana ʻia i ka lumi kuke.