John Myers
Contents
show
Ginger no ka poho kaumaha: he aha ka mea i loko?
- I mea e lilo ai ke kaumaha, pono e hoʻemi ʻia nā waihona momona. Ma waho aʻe o ka meaʻai, hiki ke kōkua ʻia ke kī a i ʻole ke kī kīwī iā ʻoe.
- ʻO nā mea ʻawaʻawa i loko o ka ginger e hoʻoikaika maoli i ka metabolism. Hoʻoikaika kēia i ka hana ʻana i ka momona ma ka ʻōpū.
- Hoʻoulu pū ʻo Ginger i ka hana ʻana i ka waika o ka ʻōpū. Hoʻomaka wikiwiki ka hoʻoheheʻe piha ʻana me ka ginger a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana.
- ʻAʻole pono ʻoe e inu wale i ka wā e ʻai ai ʻoe. Eia naʻe, ʻoi aku ka nui o ka ʻai ʻana i ka ti ginger, no ka laʻana, hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū. ʻAʻole i loaʻa i nā kānaka a pau ka hoʻonui ʻana i ka waika o ka ʻōpū.
Hana i kāu kī kīʻaha ponoʻī e lilo i ke kaumaha
- Inā makemake ʻoe e hoʻohana maikaʻi i ka hopena o ke kī kīwī, pono ʻoe e hoʻomākaukau me ka ginger hou. ʻOi aku ka nāwaliwali o ke kī ʻana i kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai.
- Ke kūʻai ʻoe i ka ʻalaʻala, pono ke loaʻa kona kala ʻulaʻula maʻamau a paʻa loa. No ka ipuhao, pono ʻoe i ʻelua a ʻekolu mau ʻāpana o ka ʻōpala.
- E hoʻokuʻu i ke kī no kahi o 5 mau minuke. Inā ua maʻa mua ʻoe i ka ʻono nui, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka ginger a hiki i 10 mau minuke.
- ʻAʻole no ka poʻe a pau ke kī ʻo Ginger, ʻoi loa i ka hoʻomaka. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka meli a i ʻole ka wai lemon e hōʻemi i ka ʻala
