Haʻi ʻo Nutritionist i ka mea ʻaʻole pono e ʻai i nā ʻala

Ua ʻōlelo ke kauka i ka poʻe a pau e ʻai i ka meloni i ke kakahiaka i ʻole e hoʻopilikia koʻikoʻi i ka ʻōnaehana urinary ma mua o ka moe ʻana i ka pō.

Ua wehewehe ʻo Ksenia Selezneva, ka meaʻai meaʻai a me ka Ph.D., i nā maʻi ʻaʻole i ʻōlelo ʻia e ʻai i nā wai wai a me nā lula e pono e mālama ʻia i ka wā e ʻai ai.

Ua ʻike ka loea i loko o kahi hālāwai ninaninau ʻaʻole ʻōlelo ʻia ka watermelon no ka maʻi diabetes ma muli o ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ka hua.

"Ke paipai nei mākou ʻaʻole e ʻai i ka kilo, ʻoi aku ka nui o ka poʻe i loaʻa i ke kaumaha, i ka maʻi diabetes, no ka mea, aia nā hua i ke kō, ʻoiai maoli, ʻaʻole keʻokeʻo, hoʻohui ʻia, akā naʻe," wahi a ka meaʻai.

Ua ʻōlelo ʻo Selezneva i ka poʻe e ʻai i ka wai i ke kakahiaka i ʻole e kau i kahi koʻikoʻi koʻikoʻi ma ka ʻōnaehana urinary ma mua o ka moe ʻana, no ka mea hiki ke hoʻololi i nā loli maikaʻi ʻole i ka ʻai ʻana i ka lā aʻe.