John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 500 g ʻO ka puaʻa
- 500 g Pākē
- 2 pc 'Alika
- 1 pc ʻO ke kālika
- 1 ka palaoa Oil
- 1 lita Pāʻai mea ʻai
- 75 g Nā hua waina
- 1 pc Laau kinamona
- 1 pin Salt
- Pepa mai ka mea wili
- 4 pc ʻO nā lau paʻi paʻi
Na Ke Kumu
- Eʻoki i ka eggplant a me ka'ōmato i mau'āpana. ʻOkiʻoki i nā aniani a hoʻomoʻi iā lākou i ka ʻaila a hiki i ka translucent, e hoʻohui i ke kālika a laila e hoʻohaʻahaʻa i nā mea kanu a me nā mea kanu. E hoʻomoʻa mālie no kahi o 8 mau minuke a laila e hoʻohui i nā huawaina a me ka lāʻau kinamona. E ʻoki liʻiliʻi i ka pā paʻi a kāpīpī i ka sopa.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 38kcalKalepona 3.8gKumuʻiʻo: 0.7gMomona: 2.2g
