John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 250 g Peni
- 500 g Kaʻiʻo minced hui
- 2 ka palaoa ʻO ka hinuʻaila
- 2 ʻOnioni ʻokiʻoki
- 2 Kāleka ʻokiʻoki
- 500 g Mele hou
- 2 ka palaoa Hoʻopili ʻia ʻo Tomato paste i ʻekolu manawa
- ʻAi ʻala, wai
- 4 wp ʻO ka hui lāʻau hou, ʻokiʻoki
- 2 ka palaoa ʻO ka vīnega balsamic, ʻeleʻele
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa
Na Ke Kumu
- E hoʻomoʻa i ka penne e like me nā kuhikuhi ma ka ʻeke.
- Fry i ka ʻiʻo minced i ka ʻaila ʻoliva wela a hiki i ka granular, hoʻohui i ka onion a me ke kāleka cubes a sauté a hiki i ka translucent.
- E hoʻomaʻemaʻe i nā halo, e ʻoki i ka hapalua inā pono a e palai me lākou.
- E hoʻomoʻi i ka paʻi tōmato a e ʻai. E hoʻolapalapa i ka set me kahi wai liʻiliʻi a e hoʻolapalapa pōkole, a laila hoʻohui i ka ʻiʻo a hoʻolapalapa hou. Inā pono, hiki ke hoʻopaʻa ʻia ka ʻuala.
- E ʻono me nā mea kanu, ka balsamic vinegar, ka paʻakai a me ka pepa.
- E hoʻokahe i ka pasta a hui pū me ka Bolognese, e kali a hiki i ka paʻi ʻana o ka nui o ka wai a laila lawelawe.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 189kcalKalepona 13.5gKumuʻiʻo: 11.1gMomona: 10.1g
