Contents
show
nā mea hoʻohui
- 800 g Pōʻai puaʻa
- 1 kg ʻO ka ʻuala ʻuala
- 400 g Mele hou
- 2 ʻO nā shallots liʻiliʻi
- 3 nā'ōpuʻu ʻO Rosemary
- 8 Paʻi puaʻa
- 1 ʻO ke kālika
- 5 ka palaoa ʻO ka hinuʻaila
- 1 Pepa ʻulaʻula
- Paʻakai,
- Pepa kala mai ka wili
- 1 ka palaoa Pata i hoʻomaʻemaʻe ʻia
Na Ke Kumu
- E hoʻomaʻamaʻa mua i ka umu i 180 C e kōkua ʻia e ka peʻahi
- E holoi maikaʻi i ka ʻuala, e hoʻomaloʻo a hoʻokaʻawale iā lākou i approx. 1 knm mānoanoa nā ʻāpana a i ʻole nā ʻāpana. E hohola ma luna o kahi pepa bakena i uhi ʻia me ka pepa bakena, e kau i ka paʻakai a me ka pepa. E holoi i ka chili a me ka rosemary, e ʻoki maikaʻi, e kāpīpī i ka mea holoʻokoʻa me 3 punetēpē o ka ʻaila ʻoliva E hoʻokomo i loko o ka umu no ka approx. 45 mau minuke (huli i kekahi manawa)
- E kau i ka puaa ma ka ʻaoʻao o ka hana, e uhi, e ʻoki i ka ʻili ʻili o ke kāleka i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi a hoʻohele ʻia ma luna. Inā pono, parry i ka puaʻa tenderloin, holoi, maloʻo a me ka pepa me ka nui o ka pepa. E akahele i ka paʻakai ma muli o ka puaʻa. E'ōwili i ka fillet i loko o ka puaʻa a hoʻomoʻa iā ia ma nāʻaoʻao a pau i ka pata i hoʻomaʻemaʻeʻia a hiki i ka'ōmaʻomaʻo gula.
- E puhi i ka ʻiʻo i hiki ke hoʻokomo ʻia i ka umu ma kahi o 15 mau minuke ma mua o ka moʻa ʻana o ka ʻuala. A laila e hoʻopau i ka ea a hoʻonoho i ka mahana i 120 C.
- E hoʻomaʻemaʻe i nā halo, ʻokiʻoki i ka hapalua a hoʻomoʻi iā lākou i 2 punetēpē o ka ʻaila ʻoliva, e hoʻohui i nā shallots diced, e hoʻohui i ka pepa. Mai hoʻohui i ka paʻakai a pau nā halo, i ʻole e pau ka wai a liʻiliʻi a liʻiliʻi.
- ʻAʻole au i hana i ka ʻuala me ia, inā e poina ʻoe, hiki nō iā ʻoe ke hoʻomākaukau i nā halo 'a la creme'. No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohui wale i 500 ml o ka ʻaila i loko o nā halo a hoʻomoʻa iki. ʻOi aku ka maikaʻi o ka sherry me ia
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 883kcalKalepona 0.2gMomona: 99.9g