John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 200 g Pākē
- 1 hiki Tuna maoli
- 3 ka palaoa Oil
- 1 popo Kūleʻa ʻala
- 4 ka palaoa ʻO ka vīnega balsamic keʻokeʻo
- 1 pin ʻO ka paʻakai, ka pepa + ke kō
- 200 g Pāhi Feta
- 1 hiki Nā hua pīni keʻokeʻo nui
Na Ke Kumu
- Hoʻohui i ka vīneka, ke kō, ka paʻakai + ʻaila. E hoʻohui i nā pī i hoʻokahe ʻia. E ʻoki i nā tōmato, e hoʻokahe i ka iʻa a me ka peck. E wāwahi i ka cheese feta a hoʻohui i ka pā paʻi i ka pī. E kānana i loko o ka friji.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 13kcalKalepona 1.8gKumuʻiʻo: 1.1gMomona: 0.1g
