Bella Adams
Hoʻoikaika maʻamau mākou a pau no ke ola olakino, akā inā loaʻa iā ʻoe kahi hangover, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo. Hiki iā ʻoe ke mālama i kahi maʻi hangover haʻahaʻa wale nō ma hope o ka inu ʻana i ka manawa pōkole (ʻaʻole ʻoi aku ma mua o 1 pule) ma kāu iho.
ʻO ka poʻe i maʻi koʻikoʻi me ka hangover a i ʻole nā maʻi like ʻole e pono i ke kōkua ʻoihana wikiwiki mai kahi narcologist. Hiki i ka manawa nalowale ke hoʻopilikia nui i ke olakino.
Inā he ʻōpio ʻoe, olakino, a inu ʻoe no hoʻokahi a ʻelua mau lā wale nō, pono ʻoe e haʻalele koke a hoʻāʻo e hoʻoponopono iā ʻoe iho me ke kōkua o kā mākou ʻōlelo aʻo.
- Nā hōʻailona o kahi hangover
- Nausea (hiki i ka luaʻi ʻana).
- ʻO ka ʻeha poʻo a i ʻole ka noʻonoʻo.
- Nā hōʻailona o ka make wai.
- ʻEha ma nā ʻiʻo.
- Piʻi koke ke koko.
- Kāleka Kāleka.
- Nawaliwali, kaumaha, a hakihaki.
- Ua hala ka hoʻomanaʻo (i kekahi mau hihia).
Hiki ke ʻokoʻa ka paʻakikī a me ka hoʻonohonoho ʻana o nā hōʻailona ma luna, a ma muli o ka nui o ka waiʻona i inu ʻia, ka maikaʻi o ka mea inu ʻona, a me ke olakino maʻamau o ka mea inu. Hōʻike ia mau hōʻailona e hiki i ka mea maʻi ke hoʻokō kūʻokoʻa i ka hangover syndrome me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau like ʻole mai ke keʻena lāʻau lapaʻau home a me nā ʻōlelo aʻoaʻo.
He aha ka mea e hana ʻole ai e mālama i kahi hangover
- E inu i ka waiʻona i ka "hangover", no ka mea hiki ke hoʻopau ʻia kēlā ʻano lapaʻau i kahi "ʻahaʻaina hou".
E ʻauʻau a komo i nā kaʻina hana ʻauʻau, no ka mea, hoʻomaka ka naʻau e hana me ke koʻikoʻi nui aʻe. - E inu i ke kī wela a i ʻole kofe, no ka mea, hoʻonui ka kofe i ka tachycardia, a hoʻonāukiuki ke kī i ka fermentation i loko o ka ʻōpū.
ʻO ka mālama ʻana i kahi hangover me nā lāʻau lapaʻau
Hiki i ka mālama ʻana i kahi hangover me ke kōkua o nā papa ke hoʻomaha i ka mea maʻi i nā hōʻailona he nui i ka manawa pōkole. I ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau, pono e noʻonoʻo i nā contraindications āpau i kā lākou hoʻohana.
Hiki ke hoʻohana ʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau e hoʻopau i ke poʻo:
- Aspirin (acetylsalicylic acid).
- Paracetamol.
- panadol.
- Solpadein, etc.
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau papa e like me ke kuhikuhi ʻana i nā manawa he nui i ka lā a i ʻole lawe wale ʻia a hiki i ka nalo ʻana o ke poʻo a i ʻole ka ʻeha ʻiʻo.
No ka hoʻopau wikiwiki ʻana i nā huahana hoʻopau waiʻona mai ke kino, ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana i nā lāʻau absorption:
- ʻO ke kalapona i hana ʻia (1 papa no 10 kg o ke kaumaha).
- Lahu keʻokeʻo.
- Sorbex.
- Enterosgel.
I ka hana ʻino ʻana o ka ʻōpū, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hoʻomākaukau enzyme (Mezim, Pancreatin).
Pono e hoʻomanaʻo ʻia e lawe ʻia me ka meaʻai a i ka wā e lawe ai i nā sorbents, ʻo ka manawa ma waena o ka lawe ʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau ma kahi o 2 mau hola.
Me nā lāʻau lapaʻau, ua ʻōlelo ʻia e inu i nā wai he nui i hoʻopaʻa ʻia me nā mea hoʻohui huaʻai C a i ʻole nā kumu kūlohelohe o ka huaora C (lemon, ʻalani, cranberry, etc.).
Hoʻomaʻamaʻa i kahi hangover me nā ʻano meaʻai
Nui ka poʻe e hoʻāʻo e hōʻemi i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā mea synthetic.
Pehea e ho'ōla ai mai kahi hangover me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna? Ma mua o ka hoʻohana ʻana, pono ʻoe e hōʻoia ʻaʻole i contraindicated kahi ʻōlelo kuhikuhi no nā maʻi maʻi maʻi a hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo i hāʻawi ʻia i loko o ka ʻōlelo kuhikuhi.
- No ka hoʻopau ʻana i ka dehydration, hiki iā ʻoe ke lawe i ka nui o ka wai inu me ka hoʻohui ʻana i ka wai o hoʻokahi lemon a me nā lau mint i ʻoki ʻia.
- E kōkua ka ʻuala kukama e hoʻomaha i ke poʻo a me ka ʻeha ʻiʻo. Pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻaʻole pono ka brine i ka vīnega a ua contraindicated kēia lāʻau lapaʻau no nā maʻi ʻōpū like ʻole. E inu i ka ½-1 aniani hapalua hola ma mua o ka ʻai.
- ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai i hana ʻia i ke kaʻina o ka fermentation e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana enzyme o ke kino. ʻO kēia mau huahana, inā ʻaʻohe contraindications, hiki ke hoʻomoʻi ʻia i nā ʻāpala, sauerkraut, kukama, etc.
- ʻO nā mea inu wai lactic (kefir, yogurt, waiu ʻawaʻawa) e kōkua i ka hoʻopiha ʻana i ke kino me nā mea pono a hoʻomaha i ka nausea a me ka makewai.
Nā ʻōlelo paipai maʻamau no ka hangover
- E hiamoe hou.
- ʻAi (inā hiki).
- E hele wāwae i ka ea hou a i ʻole e hoʻoluliluli i ka lumi.
- Hōʻalo i ka hoʻoikaika kino.
- E hoʻohana i kekahi o nā ʻano o ka detoxification o ke kino.
