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आम केला जाम

5 से 6 वोट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 3 लोग
कैलोरी 7 किलो कैलोरी

सामग्री
 

  • 500 g ताजा आम (बिना छिलका और कोर के तोला हुआ)
  • 500 g केले बिना छिलके के तौले जाते थे
  • 500 g चीनी का परिरक्षण 2:1
  • 2 चम्मच नींबू का रस

अनुदेश
 

  • आमों को छीलें (मेरे लिए यह आम तौर पर आकार के आधार पर 3 और 4 के बीच होता है) और केलों को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। फल की कुल मात्रा 1 किग्रा होनी चाहिए। कटे हुए फलों को एक बड़े सॉस पैन में डालें और सावधानी से संरक्षित चीनी के साथ मिलाएं और सब कुछ कम से कम 30 मिनट तक डूबा रहने दें।
  • फिर शक्कर वाले फलों को हैंड ब्लेंडर से दरदरा पीस लें ताकि उसमें अभी भी छोटे टुकड़े रह जाएं। - अब फलों के मिश्रण को चलाते हुए उबाल लें और फिर इसे करीब 4-5 मिनट तक उबलने दें. इस पर ढक्कन लगाना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह बहुत अधिक छींटे मारता है।
  • जैम को गर्म रहते ही जार में भर दें, ढक्कन को कस कर बंद कर दें और कुछ मिनट के लिए उल्टा कर दें। ग्लासों को वापस सही तरीके से ऊपर रखें और उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें। लगभग के लिए पर्याप्त। 3 जाम जार।

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 7किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 0.8gप्रोटीन: 0.1gमोटी: 0.1g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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