विषय-सूची
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सामग्री
मछली पट्टिका बोर्डेलाइज़:
- 380 जी / कुरकुरी कुरकुरी *) मछली पट्टिका बोर्डेलाइज़ का 1 पैक
- कार्डबोर्ड ट्रे में / कागज की तरह रिसाइकिल करने योग्य
चीनी ककड़ी सलाद:
- 375 g 1 सर्प खीरा
- 1 चम्मच हल्का चावल का सिरका
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 चम्मच चीनी
- 1 चम्मच मध्यम गरम सरसों
- 1 अखरोट के आकार का अदरक
- 2 बड़े चुटकी चक्की से मोटा समुद्री नमक
- 2 बड़े चुटकी मिल से रंगीन काली मिर्च
गाजर और आलू मैश:
- 200 g गाजर
- 300 g आलू
- 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच पिसी हुई हल्दी
- 1 चम्मच मक्खन
- 1 चम्मच कुकिंग क्रीम
- 3 चम्मच ताजा कसा हुआ परमेसन
- 2 बड़े चुटकी चक्की से मोटा समुद्री नमक
- 2 बड़े चुटकी मिल से रंगीन काली मिर्च
- 1 बड़ी चुटकी ताजा कसा हुआ जायफल
सेवा कर:
- 2 डिस्क नींबू
- 2 डंठल अजमोद
- 2 * ½ मिनी टमाटर
अनुदेश
मछली पट्टिका बोर्डेलाइज़:
- पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार (यहां: 220 ° C / 40 मिनट) गोल्डन ब्राउन होने तक पेटू पट्टिका को ओवन में बेक करें, निकालें और आधे में काट लें।
चीनी ककड़ी सलाद:
- खीरे को धोइये, डेकोरेटिव पीलर से छीलिये, लम्बाई में आधा काटिये, छोटे चम्मच से कोर हटा दीजिये और चाकू से पतले पतले टुकड़े काट लीजिये. हल्के चावल के सिरके (1 बड़ा चम्मच), जैतून का तेल (1 बड़ा चम्मच), चीनी (1 बड़ा चम्मच), मध्यम-गर्म सरसों (1 छोटा चम्मच), अखरोट के आकार का अदरक लहसुन प्रेस के माध्यम से दबाया जाता है, चक्की से मोटे समुद्री नमक (2 बड़ी चिमटी) और रंगीन काली मिर्च मिल में से मैरिनेड (2 बड़ी चिमटी) मिलाएं, इसके साथ खीरे के स्लाइस को मैरीनेट करें/मिलाएं और इसे लगभग 15 मिनट तक डूबा रहने दें। इसे बीच-बीच में मिलाते रहें।
गाजर और आलू मैश:
- गाजर को पीलर से छील लें, लम्बाई में आधा काट लें और छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें। आलू को छीलिये, धोइये और पीलर से काट लीजिये. लगभग 1 मिनट के लिए नमकीन पानी (1 टीस्पून नमक) हल्दी (20 टीस्पून) के साथ गाजर के टुकड़ों को आलू के क्यूब्स के साथ पकाएं, रसोई की छलनी से छान लें और गर्म बर्तन में वापस आ जाएं। मक्खन (1 बड़ा चम्मच), खाना पकाने की क्रीम (1 बड़ा चम्मच), ताजा कसा हुआ परमेसन (3 बड़ा चम्मच), चक्की से मोटे समुद्री नमक (2 बड़ी चुटकी), चक्की से रंगीन काली मिर्च (2 बड़ी चुटकी) और ताजा कसा हुआ जायफल (1 बड़ा) पिंच) आलू मैशर के साथ अच्छी तरह से / पाउंड के माध्यम से जोड़ें और काम करें।
सेवा कर:
- बोर्डेलेस फिश फिलेट के आधे भाग को 2 प्लेटों में रखें। चीनी ककड़ी सलाद और गाजर और आलू मैश जोड़ें और नींबू के टुकड़े, अजमोद की एक छड़ी और आधा मिनी टमाटर प्रत्येक के साथ परोसें।