Mia Lane
बेलसमिक सिरका से बना कोला? ऐसा लगता है कि आपको इसकी आदत डालनी होगी, लेकिन इसका स्वाद अच्छा होना चाहिए - और स्वस्थ रहें। क्या टिकटॉक ट्रेंड वास्तव में अपने वादे को पूरा करता है?
कोला विशेष रूप से गर्म गर्मी के दिनों में संपूर्ण जलपान प्रदान करता है। लेकिन प्रतिदिन मीठा और कैफीनयुक्त शीतल पेय पीना शरीर के लिए अधिक हानिकारक होगा। एक स्वस्थ कोला विकल्प के लिए एक नुस्खा वर्तमान में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म टिकटॉक पर प्रसारित हो रहा है। मुख्य घटक: बाल्समिक सिरका।
बहुत अधिक कोला अस्वस्थ क्यों है
लोकप्रिय शीतल पेय यदि नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। उच्च कैफीन सामग्री बेचैनी, अनिद्रा और पेट की समस्याओं का कारण बन सकती है। इसके अलावा, कोला में प्रति 10 मिलीलीटर में 100 ग्राम चीनी होती है। यह सिर्फ आपके दांतों के लिए बुरा नहीं है। जो लोग बहुत अधिक चीनी का सेवन करते हैं, उन्हें लंबे समय में मधुमेह का खतरा अधिक होता है। इसलिए आपको स्वस्थ प्यास बुझाने वालों का सहारा लेना चाहिए। मौजूदा टिकटॉक ट्रेंड इसे दिखाता है।
बेलसमिक सिरका से बना कोला पकाने की विधि: इस तरह से किया जाता है
अमेरिकी TikToker mandyvjones का एक वीडियो छत पर जा रहा है। इसमें, वह अपने अनुयायियों को कोला के स्वस्थ विकल्प के लिए एक बहुत ही सरल नुस्खा दिखाती है - बेलसमिक सिरका के साथ।
यह वैसे काम करता है:
- एक बड़े गिलास में बर्फ के टुकड़े डालें
- कुछ बेलसमिक सिरका जोड़ें (स्वाद के लिए, लेकिन पहले थोड़ा कम पसंद करें)
- नींबू का रस निचोड़ें
- गिलास को स्पार्कलिंग पानी से भरें
- फिर एक चम्मच या भूसे से सब कुछ हिलाएं - हो गया!
बेलसमिक कोला वास्तव में कितना स्वस्थ है?
क्या यह टिकटॉक ट्रेंड वास्तव में अपना वादा पूरा करता है? पारंपरिक कोला की तरह, स्वस्थ विकल्प के भी अपने फायदे और नुकसान हैं।
स्वस्थ कोला के लाभ:
- पारंपरिक कोला के विपरीत, स्वस्थ विकल्प में कैफीन नहीं होता है।
- बाल्समिक सिरका में पोटेशियम, कैल्शियम और एंटीऑक्सिडेंट जैसे पोषक तत्व होते हैं।
- बाल्समिक सिरका रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और इस प्रकार भोजन की लालसा को रोकता है।
बाल्सामिक कोला के नुकसान:
- सिरका में 25 प्रतिशत एसिड होता है और इसलिए सामान्य कोला की तरह ही क्षरण को बढ़ावा दे सकता है।
- उच्च एसिड सामग्री पेट की समस्याओं और नाराज़गी का कारण बन सकती है।
- स्वाद: रंग के मामले में ट्रेंड वैरिएंट जितना पारंपरिक कोला जैसा दिखता है, उसका स्वाद उतना ही कम है। क्योंकि कोला में हम जानते हैं कि दालचीनी और वेनिला जैसी सामग्री स्वाद प्रदान करती है।
स्वस्थ कोला संस्करण: इसका स्वाद कैसा है?
स्वाद के संदर्भ में, बेलसमिक कोला स्पष्ट रूप से असली कोला के करीब नहीं आता है, लेकिन यह एक चटपटे सलाद ड्रेसिंग की याद दिलाता है। बेलसमिक कोला का स्वाद बहुत हल्का और ताज़ा होता है, लेकिन साथ ही यह बहुत खास भी होता है। बेलसमिक सिरका के साथ आने वाले नुकसानों को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। विशेष रूप से जो लोग नाराज़गी से पीड़ित हैं, उन्हें इस कोला संस्करण से दूर रहना चाहिए।
टिकटोक कई रुझानों के लिए एक मंच प्रदान करता है, लेकिन जरूरी नहीं कि आपको हर प्रवृत्ति का पालन करना चाहिए। बेलसमिक सिरका से बना कोला पारंपरिक कोला का विकल्प हो सकता है, लेकिन स्वाद के लिए इसका इस्तेमाल करने में कुछ समय लगता है।
