John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 150 g भेड़ का दूध पनीर
- 150 g बकरी पनीर
- 150 g ब्रेसोला
- कुकुरमुत्ता का तेल
- 200 g आर्गुला
- तेल
- 1 पीसी। बैंगन ताजा
- 1 पीसी। टमाटर
- 1 पीसी। प्याज
- नमक
- काली मिर्च
अनुदेश
- सबसे पहले दोनों तरह की क्रीम चीज़ को मिला लें।
- ट्रफ़ल ऑयल की कुछ बूँदें डालें।
- ब्रेसोला में क्रीम चीज़ और थोड़ा रॉकेट भरें और रोल करें।
- बैंगन को तेल में भून लीजिए.
- टमाटर और प्याज दोनों को काट लें और जैतून के तेल में भूनें।
- अंत में, बैंगन का अचार बनाएं।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 183किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 1.6gप्रोटीन: 9.9gमोटी: 15g
