सिस्टिटिस के लिए आहार: क्या मदद करता है?

सही आहार ड्रग थेरेपी का समर्थन कर सकता है और मूत्राशय के संक्रमण के लक्षणों को कम कर सकता है। हम आपको बताते हैं कि आपके मूत्राशय के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं।

आहार मूत्राशय के संक्रमण के मामले में उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, उदाहरण के लिए विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों के माध्यम से। मूत्राशय के संक्रमण आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होते हैं जो मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्राशय में चढ़ते हैं। प्रभावित लोगों को अक्सर एंटीबायोटिक्स लेनी पड़ती हैं, लेकिन आहार भी मदद कर सकता है।

मूत्राशय संक्रमण: महिलाएं अधिक सामान्यतः प्रभावित होती हैं

मूत्राशय के संक्रमण आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होते हैं जो मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्राशय में चढ़ते हैं। संक्रमण से लड़ने और बैक्टीरिया को मारने के लिए आमतौर पर एंटीबायोटिक्स की जरूरत होती है। पेशाब करते समय जलन और दर्द से मूत्राशय का संक्रमण ध्यान देने योग्य होता है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक बार प्रभावित होती हैं क्योंकि उनका मूत्रमार्ग छोटा होता है, जिससे बैक्टीरिया को मूत्राशय में जाने में आसानी होती है।

मूत्राशय के संक्रमण के लिए आहार: मछली, अदरक और सह।

तीव्र मूत्राशय संक्रमण के मामले में, मेनू में विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है। यह साबित हो चुका है कि ओमेगा-3 फैटी एसिड के उच्च अनुपात वाले खाद्य पदार्थ शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोक सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। सामन, हेरिंग और मैकेरल जैसी मछली और अलसी का तेल, जैतून का तेल और रेपसीड तेल जैसे वनस्पति तेल विशेष रूप से ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों में आवश्यक तेलों के कारण जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, जैसे कि अदरक, मिर्च, जलकुंभी, मूली, सहिजन और सरसों।

यदि आपको मूत्राशय का संक्रमण है तो बहुत अधिक पीना भी महत्वपूर्ण है। अगर दिल या किडनी के रोग नहीं हैं तो यह दिन में दो से तीन लीटर हो सकता है। इससे कीटाणु मूत्राशय से बाहर निकल जाते हैं। फिर भी, पानी और बिना चीनी वाली हर्बल या फलों की चाय सबसे अच्छी होती है। यदि आपको मूत्राशय का संक्रमण है तो आपको शक्कर युक्त शीतल पेय और फलों के रस से बचना चाहिए - क्योंकि चीनी बैक्टीरिया के लिए भोजन का काम भी करती है।

सिस्टिटिस को रोकने के लिए उचित पोषण

लंबे समय तक, क्रैनबेरी को सिस्टिटिस के लिए अंतिम आहार माना जाता था। हालाँकि, यह सही नहीं है। क्‍योंकि क्रैनबेरी मूत्राशय के मौजूदा संक्रमण में मदद नहीं करता है। हालांकि, वे कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं, खासकर यदि आप नियमित रूप से सिस्टिटिस से पीड़ित हैं।

प्रोएंथोसायनिडिन्स (PAC) के उच्च अनुपात वाले क्रैनबेरी रस, एक द्वितीयक पादप पदार्थ, प्रभावी होते हैं। ये तथाकथित माँ के रस में निहित हैं, लेकिन क्रैनबेरी रस में सुपरमार्केट से ध्यान केंद्रित नहीं किया गया है। पीएसी वे तत्व हैं जिनका सिस्टिटिस पर निवारक प्रभाव पड़ता है। वे बैक्टीरिया को मूत्राशय के श्लेष्म झिल्ली में घोंसला बनाने से रोकते हैं और एक रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखते हैं। दिन में दो बार 150 मिलीलीटर क्रैनबेरी जूस पीने से मूत्राशय के संक्रमण से बचा जा सकता है। हालांकि, जामुन की तरह क्रैनबेरी जूस का स्वाद बहुत खट्टा होता है।

क्रैनबेरी निकालने के साथ तैयारी भी होती है। इन्हें औषधीय उत्पादों के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है, केवल आहार पूरक के रूप में। जो कोई भी उन्हें लेना चाहता है, उसे अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि कुछ दवाओं, विशेष रूप से रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ बातचीत हो सकती है। यदि आप मूत्राशय के संक्रमण के लिए आहार के भाग के रूप में जामुन का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको आदर्श रूप से उन्हें ताजा संसाधित करना चाहिए।