John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 125 g दूध
- 1,5 चम्मच मैरीगोल्ड पाउडर / फार्मेसी या हेल्थ फूड स्टोर
- 175 g आटा
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 0,5 चम्मच नमक
- 3 चम्मच जैतून का तेल
- 5 चम्मच शहद
- 1 अंडा
- 1 चम्मच मक्खन
- 1 पोटली चॉकलेट आइसिंग
- गेंदा फूल
- 1 सफेद अंडे
- चीनी
अनुदेश
- गेंदे के फूलों को फेंटे हुए अंडे की सफेदी में डुबोएं, फिर उन्हें चीनी के माध्यम से खींच लें और उन्हें सूखने दें
- दूध में उबाल आने दें और गेंदे का पाउडर डालकर चलाएं।
- आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।
- दूध के मिश्रण में तेल डालें, फिर दूध के मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर एक बड़े चम्मच में आटे के मिश्रण में शहद और अंडे के साथ मिलाएँ।
- मफिन केस को मक्खन से ग्रीस करें, फिर बैटर से 2/3 भरें।
- लगभग 175 सी पर बेक करें। 20 मिनट, चॉकलेट ग्लेज़ के साथ कवर करें और ब्लॉसम को अभी भी तरल शीशे में डालें, फिर सूखने और उपभोग करने दें
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 220किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 44.2gप्रोटीन: 7.3gमोटी: 1.2g
