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शलजम Nest . में मशरूम के साथ पास्ता

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कुल समय 25 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 1 लोग
कैलोरी 131 किलो कैलोरी

सामग्री
 

  • 50 g पास्ता
  • 50 g मशरूम ब्राउन
  • 20 g कटा हुआ प्याज
  • 1 चम्मच तेल
  • 10 g शलजम सफेद
  • 10 g तोरी ताजा
  • 1 चम्मच आटा

अनुदेश
 

  • पास्ता को नमकीन पानी में उबालें, तेल में प्याज भूनें, आटे के साथ पसीना बहाएं, मशरूम और मसाले (नमक, काली मिर्च, टमाटर का पेस्ट) डालें और पास्ता के पानी के साथ उबाल लें, शलजम और तोरी को सर्पिल पीलर से काट लें। घोंसला बनाएं और तैयार मशरूम को बीच में रखें

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 131किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 12.8gप्रोटीन: 4.1gमोटी: 7g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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