त्वरित सलाद

ब्रोकली का काम करें, तने को काट लें, फ्लोरेट्स को धोकर सुखा लें। सेब को धो लें, आधा, चौथाई भाग में काट लें। काली मिर्च को धोकर, कोर करके बड़े टुकड़ों में काट लें। - अब खीरे को छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें. मैंने अपने फूड प्रोसेसर में सब कुछ डाला, नमक, काली मिर्च, शहद, सरसों, नींबू या सिरका और तेल डाला और सब कुछ संक्षेप में काट लिया। स्वाद के लिए मौसम और, यदि आवश्यक हो, स्वाद के लिए मौसम।

आप सब्जियों को कद्दूकस कर सकते हैं, काट सकते हैं या जो भी आप चाहते हैं 🙂 फिर धीरे-धीरे मसाले डालें और एक कटोरे में व्यवस्थित करें, यहां आपकी कल्पना के लिए कहा गया है।

सामन को या तो ताजा या समय पर जमे हुए और नारियल के तेल और नमक के साथ भूनें।

चौथा टिप! बेशक आप शतावरी भी शामिल कर सकते हैं .... मैं दुर्भाग्य से इसे बर्दाश्त नहीं करना चाहूंगा।

तस्वीर 2 में मैंने इस सलाद को भेड़ के पनीर के साथ खाया 🙂