विषय-सूची
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सामग्री
- 600 g बीफ पॉट रोस्ट
- 2 तेज पत्ता
- 3 ऑलस्पाइस अनाज
- 3 जुनिपर जामुन
- 1 प्याज
- नमक
- काली मिर्च
- 100 g जार से सब्जी सहिजन
- 100 g क्रीम फ्रैची पनीर
- 1 लीटर उबलता पानी
अनुदेश
- मांस को धो लें और लगभग 5 सेंटीमीटर आकार के टुकड़ों में काट लें, अब मांस को उपरोक्त मसालों के साथ लगभग 60 मिनट तक नरम होने तक पकाएं, फिर मांस को शोरबा से निकालें और छलनी करें, समुद्री भोजन को शोरबा में डालें, मांस डालें और 20 मिनट के लिए पकाएं इसे धीरे-धीरे खड़ी होने दें और हिलाएं। परोसने से ठीक पहले, क्रेम फ्रैच में डालें और फिर से स्वाद लें
- इसके साथ हम आलू और कच्ची गाजर खाते हैं
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 26किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 0.2gप्रोटीन: 0.2gमोटी: 2.7g