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बकरी पनीर और गुलाबी मिर्च के साथ रॉकेट सलाद

5 से 2 वोट
कुल समय 15 मिनट
कोर्स रात का खाना
खाना पकाने यूरोपीय
सर्विंग्स 2 लोग
कैलोरी 75 किलो कैलोरी

सामग्री
 

  • 300 g आर्गुला
  • 1 टुकड़ा बकरी पनीर रोल
  • 1 छोटी चम्मच गुलाबी मिर्च
  • 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटी सिरका
  • 1 बड़ा चमचा तेल
  • 3 बड़ा चमचा पानी
  • 1 छोटी चम्मच हल्की सरसों
  • नमक और काली मिर्च
  • 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटी डे प्रोवेंस
  • 2 डिस्क टोस्ट

अनुदेश
 

  • रॉकेट को छाँटें, धोएँ, तनों को हटाएँ और सुखाएँ।
  • बकरी पनीर रोल को स्लाइस में काटें और थोड़े से मक्खन में हल्का फ्राई करें।
  • तेल, पानी, सिरका, सरसों, हर्ब्स, नमक और काली मिर्च से एक इमल्शन बनाएं।
  • टोस्ट को हल्का सा सेंक लें और कटर की मदद से आकार में काट लें। मैंने दिल चुना।

सलाद परोसना

  • रॉकेट को अपनी उंगलियों से इमल्शन में डुबोएं और प्लेट में रखें। सलाद पर बकरी पनीर के 3 स्लाइस फैलाएं और गुलाबी मिर्च छिड़कें। पनीर के बीच कटे हुए टोस्ट के आंकड़े रखें। ऊपर थोड़ा और इमल्शन और बस इतना ही।
  • सभी बकरी पनीर प्रशंसकों के लिए एक कविता। बेशक, कैमेम्बर्ट स्लाइस के साथ सलाद का स्वाद भी अच्छा होता है।

पोषण

सेवित: 100gकैलोरी: 75किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 2.8gप्रोटीन: 1.3gमोटी: 6.4g
अवतार तस्वीरें

द्वारा लिखित जॉन मायर्स

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

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