विषय-सूची
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सामग्री
- 300 g आर्गुला
- 1 टुकड़ा बकरी पनीर रोल
- 1 छोटी चम्मच गुलाबी मिर्च
- 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटी सिरका
- 1 बड़ा चमचा तेल
- 3 बड़ा चमचा पानी
- 1 छोटी चम्मच हल्की सरसों
- नमक और काली मिर्च
- 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटी डे प्रोवेंस
- 2 डिस्क टोस्ट
अनुदेश
- रॉकेट को छाँटें, धोएँ, तनों को हटाएँ और सुखाएँ।
- बकरी पनीर रोल को स्लाइस में काटें और थोड़े से मक्खन में हल्का फ्राई करें।
- तेल, पानी, सिरका, सरसों, हर्ब्स, नमक और काली मिर्च से एक इमल्शन बनाएं।
- टोस्ट को हल्का सा सेंक लें और कटर की मदद से आकार में काट लें। मैंने दिल चुना।
सलाद परोसना
- रॉकेट को अपनी उंगलियों से इमल्शन में डुबोएं और प्लेट में रखें। सलाद पर बकरी पनीर के 3 स्लाइस फैलाएं और गुलाबी मिर्च छिड़कें। पनीर के बीच कटे हुए टोस्ट के आंकड़े रखें। ऊपर थोड़ा और इमल्शन और बस इतना ही।
- सभी बकरी पनीर प्रशंसकों के लिए एक कविता। बेशक, कैमेम्बर्ट स्लाइस के साथ सलाद का स्वाद भी अच्छा होता है।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 75किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 2.8gप्रोटीन: 1.3gमोटी: 6.4g