John Myers
विषय-सूची
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सामग्री
- 100 g गेहूं का आटा
- 100 g आटा भिखेरना
- 100 g दलिया
- 50 g चीनी
- 1 पोटली वनीला शकर
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 2 चम्मच काबा "केले का स्वाद"
- 250 ml खट्टा चेरी का रस
- 1 केले
- 1 अंडा
- 50 ml तेल
- 100 g गिलास से खट्टी चेरी
अनुदेश
- दलिया को चेरी के रस में भिगो दें।
- फलों को छोड़कर सभी सामग्री को मिक्सी से मिलाकर आटा गूंथ लें। केले को छोटे-छोटे टुकड़ों या टुकड़ों में काटें और चेरी के साथ बैटर में डालें और सावधानी से चलाएं।
- आटे को चिकने मफिन टिन्स में भरें और पहले से गरम ओवन (लगभग 175 डिग्री सेल्सियस) में लगभग 45 मिनट के लिए बेक करें।
पोषण
सेवित: 100gकैलोरी: 234किलो कैलोरीकार्बोहाइड्रेट: 34.8gप्रोटीन: 3.7gमोटी: 8.7g
