John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 250 g King prawns
- 250 g Suav cabbage
- 1 Zaub ntug hauv paus
- 1 dos
- 0,5 Ntsuab paprika
- 150 ml Txiv maj phaub mis
- 1 tbsp Curry
- 0,5 tsp ntsev
- 3 puv turmeric
- Noob hnav roj
- Sauce binders
Cov lus qhia
- Maj mam Fry tus huab tais prawns nyob rau hauv ib tug me ntsis sesame roj thiab ces tshem tawm lawv los ntawm lub lauj kaub.
- Tev lub dos thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Tev lub carrots thiab txiav mus rau hauv slices. Ntxuav peppers thiab txiav mus rau hauv cubes. Tsis tas li ntawd Fry lub dos nyob rau hauv ib tug me ntsis sesame roj kom txog thaum maj mam translucent thiab ces ntxiv carrots thiab paprika. Fry luv luv thiab ntxiv rau prawns nyob rau hauv ib lub tais.
- Ntxuav lub cabbage thiab txiav mus rau hauv me me strips. Tom qab ntawd muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab Fry nws rau lub sijhawm luv luv. Tom qab ntawd ntxiv cov prawns, tswb kua txob, carrot thiab dos pieces.
- Deglaze nrog 150ml txiv maj phaub mis nyuj thiab caij nrog ntsev, curry thiab turmeric. Muab tso rau ntawm lub hau thiab simmer rau 10 feeb. Thaum kawg, yog tias tsim nyog, thicken nrog me ntsis sauce thickener, raws li Suav cabbage tseem nqus dej me ntsis thaum nws siav. Mus saj.
- Nws mus zoo nrog mov (120 grams rau 2 tus neeg). Nws tau garnished nrog ob peb dashes ntawm balsamic txiv qaub cream.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 76kcalCov carbohydrates: 3.9gProtein: 11.5gRog: 1.5g
