John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 2 Beetroot tubers nyoos
- 1 Txiv kab ntxwv qos yaj ywm
- 8 Drained pickled gherkins
- 1 Dos qab zib
- Balsamic vinegar qub
- Coriander ntsuab
- Ntsev thiab kua txob los ntawm lub zeb
- 2 Smoked trout fillets
- Txiv roj roj
- 150 g Creme fraiche cheese
Cov lus qhia
- Tev lub beetroot thiab txiav mus rau hauv me me cubes, nrog rau cov qos yaj ywm qab zib. Fry ob qho tib si hauv cov lauj kaub cais hauv cov roj.
- Tev lub dos, quarter nws thiab txiav mus rau hauv loj slices, sib tov nrog beetroot thiab sauté tshaj medium tshav kub. Ntxiv gherkins txiav rau hauv pieces thiab noj txhua yam ua ke tshaj li nruab nrab kub. Lub txaj tej zaum tseem muaj me ntsis tom.
- Thaum kawg, deglaze nrog balsamic vinegar, do nyob rau hauv lub qos pieces, lub caij nrog ntsev thiab kua txob thiab sprinkle nrog tws coriander nplooj.
- Me ntsis sov lub trout fillets ntawm lub lauj kaub zaub thiab pab nrog creme fraiche. Qhov ntawd yog ib qho zaub mov tsis tu ncua tom qab saib hauv lub tub yees raws li lub ntsiab lus, dab tsi yuav tsum ua ntej ...
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 288kcalCov carbohydrates: 2.4gProtein: 2.5gRog: 30g
