Emma Miller
Tus nqi ntawm kas fes koj haus thaum tshav kub kub yuav tsum tau tswj los ntawm koj txoj kev xav, hais tias Asiyat Khachirova. Kas fes muaj cov nyhuv diuretic thiab pab tshem tawm cov kua dej ntawm lub cev. Raws li tus kws kho plawv thiab tus kws kho mob noj zaub mov Asiyat Khachirova, kev tswj xyuas dej sib npaug yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv cov cua sov.
Raws li nws, tus nqi ntawm kas fes haus nyob rau hauv lub tshav kub yuav tsum tau tswj los ntawm koj tus kheej txoj kev xav.
Haus kas fes thaum tshav kub kub: dab tsi los nrhiav
Tus kws kho mob hais tias yog tias muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab tachycardia tshwm sim tom qab lub khob kas fes tom ntej, nws txhais tau hais tias cov cai tau dhau lawm. Raws li nws, nws yog qhov zoo dua tsis coj tib neeg mus rau lub xeev zoo li no los ntawm kev txwv cov kas fes haus hauv tshav kub.
Cocktail txaus ntshai: dab tsi los ua ke kas fes nrog
Tus kws tshaj lij tau mob siab rau qhov tseeb tias kev sib txuas kas fes nrog lub zog haus ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau lub siab, nws piav qhia.
"Kas fes thiab dej qab zib muaj zog yog lub nra ntxiv rau lub plawv, thiab thaum tshav kub kub, peb lub siab twb ua haujlwm nyob rau hauv ib qho kev nyuaj siab me ntsis, uas tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo rau lub cev," tus kws kho plawv hais.
Nws kuj tau sau tseg cov ntsiab lus siab-calorie ntawm kas fes nrog kua txiv kab ntxwv. "Kev sib xyaw ntawm kas fes thiab kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj teeb meem, tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias cov kua txiv kab ntxwv tshiab muaj cov carbohydrates ceev. Hauv lwm lo lus, peb tab tom ntxiv fructose thiab qab zib rau kas fes, uas ntxiv calories tab sis tsis satiate, "Khachirova xaus lus.
