Emma Miller
Vim li cas qhov kev sib xyaw ua ke no txaus ntshai rau lub cev, thiab haus kas fes kom zoo. Kas fes yog hlub los ntawm ntau tus neeg, tab sis tsis yog txhua tus paub tias nws yuav tsum tsis txhob ua ke nrog cov khoom qab zib, txawm hais tias kev sib xyaw ua ke no nrov heev.
Dr. Pavlo Isanbayev piav qhia tias qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav qabzib ntau, uas yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv.
"Kas fes muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob - cov tshuaj tiv thaiv kev nqus cov kab mob thiab cov vitamins los ntawm cov zaub mov. Yog li, nws yog qhov zoo dua los haus dej haus tonic thaum noj mov, "said Pavel Isanbayev.
Nws tau sau tseg tias kas fes feem ntau qaug nrog cov khoom qab zib: qab zib, thiab khoom qab zib. Tab sis khoom qab zib thiab kas fes tsis mus ua ke.
Cov dej haus ib ntus nce cov ntshav qabzib. Feem ntau, qhov no ua rau qhov tseeb tias lub cev yuav tsum siv cov piam thaj, thiab tus neeg xav tias muaj zog thiab muaj zog. Tom qab ntawd cov nyhuv ntawm caffeine xaus, thiab lub xeev "ib txwm" rov qab los.
Yog tias peb tham txog kas fes nrog cov khoom qab zib, qib qabzib nce siab heev thiab tom qab ntawd poob qis:
- Hypoglycemia tuaj yeem tshwm sim;
- tsis muaj zog
- kiv taub hau,
- txias clammy sweat,
- tsaug zog.
"Qee tus neeg muaj tus mob no hauv txoj kev mob me me, lwm tus hauv txoj kev hnyav dua - nws tag nrho yog nyob ntawm tus kheej. Cov metabolism tom qab kas fes txawv, yog li nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, "tus kws kho mob hais.
