John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
asparagus
- 500 g Asparagus ntsuab
- 50 g Zoo li
- 2 Caij nplooj ntoos hlav dos
- 100 milliliters Dawb wine
- 1 Clementine
- 50 g Ntoo thuv ceev
- 30 g Butter flakes
- Ntsev thiab kua txob
- 3 teaspoon Agave phoov
Parma nqaij npuas kib
- 4 Discs Parma nqaij npua
- 50 g tshis cream cheese
- Los yog cream cheese ua los ntawm nyuj cov mis nyuj
- 8 Qej qej nplooj
- kua txob
- Extra nkauj xwb tus txiv roj roj
Cov lus qhia
asparagus
- Ntxuav lub asparagus, tev lub qis thib peb thiab txiav approx. 2 cm los ntawm qhov kawg ntawm asparagus stalks. Ntxuav lub leek thiab caij nplooj ntoos hlav dos thiab txiav rau hauv rings. Nyem cov clementines.
- Muab cov khoom xyaw no tso rau hauv lub tais ci. Ntxiv cov dawb wine, butter, agave syrup thiab ntoo thuv ceev. Ntsev thiab kua txob.
- Ci hauv qhov cub preheated ntawm 200 ° txog 35 feeb.
Ham yob
- Sab saum toj txhua daim ntawm Parma ham (cov nqaij npua yuav tsum tsis txhob hlais dhau nyias) nrog ob nplooj qej qus. Muab tshis cream cheese rau ntawm nplooj qus qej. Ncuav tshaj ib co kua txob thiab txiv roj roj.
- Ua ntej dov lub cheese nyob rau hauv cov qus qej nplooj, ces puab rau hauv yob nrog Parma ham. Pin txhua tus nrog tus pas txhuam hniav thiab tso tseg.
Asparagus nrog Parma ham rolls
- Txo cov cua sov kom 150 ° thiab ntxiv cov nqaij npua rolls rau asparagus. Ci rau 10 feeb.
- Pab cov asparagus nrog cov nqaij npua rolls thiab drizzle nrog me ntsis txiv roj roj.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 117kcalCov carbohydrates: 4.9gProtein: 3.9gRog: 8.1g
