John Myers
txheem
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Cov khoom xyaw
Rau cov zaub xam lav
- 400 g Ntsuab kernels
- 1 Feta
- 2 Cov kaus poom raum taum
- 1 pawg Caij nplooj ntoos hlav dos
- 100 g Arugula
- 100 g Olives (dub)
- 2 Paprika (liab los yog daj)
- 1 Dib
Rau kev hnav khaub ncaws
- 5 tbsp Txiv roj roj
- 2 tbsp Balsamic kua txiv
- 1 tbsp Zib ntab
- Ntsev thiab kua txob
Cov lus qhia
Npaj
- Simmer lub ntsuab spelled nrog ob zaug ntawm cov dej ntsev rau 40 feeb. Ntxiv dej yog tias tsim nyog. Txiav lub caij nplooj ntoos hlav dos rau hauv nyias ib ncig, txiav feta cheese rau hauv me me cubes. Kuj txiav lub tswb kua txob rau hauv me me cubes. Tshem cov txiv ntseej thiab taum. Ntxuav thiab qhuav arugula. Txiav lub dib rau hauv slices thiab ces quarters lawv.
Ua hnav khaub ncaws
- Sib tov cov txiv roj roj, zib mu, ntsev thiab kua txob thiab vinegar.
Muab lub lettuce ua ke
- Ncuav tawm cov tub ntxhais ntsuab thiab cia nws txias me ntsis. Tom qab ntawd ncuav rau hauv ib lub tais loj. Ntxiv feta, dib, tswb kua txob, txiv ntseej, caij nplooj ntoos hlav dos, taum thiab arugula. Ncuav hnav khaub ncaws tshaj nws thiab sib tov txhua yam zoo. Zoo Qab Zib!
