Emma Miller
Kev haus kas fes kuj tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab nce ib ntus. Qhov saj thiab tsw ntawm kas fes, tsis hais nws lub peev xwm los txhawb koj lub siab thaum sawv ntxov, tau ua rau nws yog ib qho dej haus nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb.
Ntxiv mus, kev tshawb fawb qhia tau hais tias kas fes tuaj yeem tiv thaiv kab mob plawv, ntshav qab zib, Parkinson's disease, thiab qee yam mob qog noj ntshav. Cov kev tshawb fawb yav tom ntej uas taug qab tib neeg lub sijhawm tau muab pov thawj tias haus dej haus no muaj kev nyab xeeb rau tib neeg feem coob thiab cuam tshuam nrog cov neeg tuag tsawg dua.
Txawm li cas los xij, ib txoj kev tshawb fawb tshiab qhia tias qee qhov kev xav txog kev noj qab haus huv ntawm lub plawv ntawm kas fes yuav tau hais ntau dhau. Txoj kev tshawb no tau txwv rau cov neeg tuaj koom Askiv dawb. Vim yog cov caffeine hauv kas fes, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau cov tsos mob tsis zoo xws li tachycardia (lub plawv dhia nrawm) thiab palpitations.
Kev haus kas fes kuj tuaj yeem ua rau mob me me, nce ntshav siab ib ntus. Yog li ntawd, nws yuav zoo li xav tsis thoob tias cov neeg haus kas fes li niaj zaus muaj ntshav siab lossis qis dua piv rau cov neeg tsis haus kas fes.
Ib qho kev piav qhia yuav yog tias cov neeg haus kas fes tsim lub cev tiv thaiv kab mob rau cov teebmeem ntawm caffeine. Tab sis txoj kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias cov neeg uas muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov kab mob plawv subconsciously txo cov cawv uas lawv haus kom tsis txhob muaj cov tsos mob plawv tsis zoo.
Txoj kev tshawb no qhia tau hais tias cov neeg uas muaj ntshav siab, angina, los yog arrhythmia haus kas fes tsawg dua caffeinated thiab ntau decaffeinated kas fes. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, muaj cov pov thawj muaj zog uas lawv cov caj ces tsis zoo rau cov kab mob plawv ua rau txo qis kev haus kas fes.
Qhov no txwv tsis pub lwm txoj kev piav qhia tias haus kas fes tsawg dua ua rau lawv muaj kev cuam tshuam rau cov kab mob plawv. Cov kws tshawb fawb los ntawm University of South Australia hauv Adelaide tau ua txoj kev tshawb no, uas tau luam tawm nyob rau hauv American Journal of Clinical Nutrition.
Qhia los ntawm noob caj noob ces
"Txawm peb haus kas fes ntau, me ntsis, lossis zam caffeine tag nrho, qhov kev tshawb fawb no qhia tau tias cov noob caj noob ces txiav txim siab peb cov kev txiav txim siab los tiv thaiv peb cov hlab plawv," hais tias xibfwb Elina Hippenen, uas coj txoj kev tshawb fawb thiab coj mus rau Australian Center for Precision Health ntawm. lub tsev kawm ntawv.
"Yog tias koj lub cev qhia koj tsis txhob muaj lub khob kas fes ntxiv, tej zaum muaj laj thawj vim li cas," nws hais ntxiv. "Mloog koj lub cev-nws muaj ntau yam ua rau koj noj qab haus huv dua li koj xav." Hauv kev soj ntsuam kev tshawb fawb, cov nyhuv no yuav ua rau muaj kev xav tsis tseeb tias kas fes tiv thaiv ntshav siab thiab tiv thaiv lub plawv.
Qhov tseeb, cov neeg uas muaj ntshav siab tsuas yog zam haus kas fes vim tias caffeine yuav ua rau muaj cov tsos mob tsis zoo rau lawv. Thaum lub sijhawm nrhiav neeg ua haujlwm, cov neeg koom tau tshaj tawm lawv cov kas fes tsis tu ncua. Cov kws tshawb fawb kuj ntsuas ntshav siab thiab lub plawv dhia thiab sau tseg cov tsos mob plawv.
Cov neeg koom nrog ntshav siab, angina, lossis arrhythmia tau haus caffeine tsawg dua li cov uas tsis muaj cov tsos mob no. Txhawm rau txiav txim siab seb puas haus kas fes tsis tu ncua ua rau cov tsos mob lossis cov tsos mob uas ua rau txo qis hauv kas fes noj, cov kws tshawb fawb tau siv cov txheej txheem txheeb cais hu ua Mendelian randomization.
Txoj kev no siv qhov sib txawv ntawm cov noob caj noob ces uas ua rau ib tus neeg muaj kev pheej hmoo ntawm qhov tshwm sim tom qab hauv lub neej - qhov no, kev koom tes ntawm cov ntshav siab thiab lub plawv dhia nrog kev noj haus kas fes.
Vim tias yam xws li kev ua neej lossis kev noj zaub mov tsis tuaj yeem hloov pauv tib neeg cov caj ces, txhua lub koom haum pom los ntawm cov kws tshawb fawb yuav tsum yog vim muaj cov noob caj noob ces thiab tsis yog rau lwm yam. kas fes ntau tus neeg haus.
"Qhov no txhais tau hais tias ib tug neeg uas haus kas fes ntau yog tej zaum yuav tiv taus caffeine ntau dua los ntawm qhov kev xav ntawm caj ces dua li tus neeg haus dej tsawg," hais tias xibfwb Hippenen. Nws hais ntxiv tias "Hloov pauv, tus neeg uas tsis haus kas fes, lossis ib tus neeg haus kas fes decaf, muaj kev cuam tshuam ntau dua rau cov kev mob tshwm sim ntawm caffeine thiab ua rau muaj ntshav siab ntau dua," nws hais ntxiv.
